Prekomerna teža pri otrocih je resen izziv sodobne družbe. V Raziskovalnem inštitutu za prehrano otrok iz Dortmunda so ugotavljali, koliko lahko prekomerno težo zmanjšamo zgolj s spodbujanjem pitja vode.
Raziskavo so izvajali v 32 šolah nemških mest Dortmund in Essen. Sodelovalo je 2950 otrok starosti 8 let. V šolah, kjer se je spodbujalo pitje vode, so bili nameščeni pitniki oz. fontane, učitelji pa so v enem šolskem letu porabili 4 šolske ure za razlago o pomembnosti pitja vode. Ugotovljeno je bilo 31 % zmanjšanje prekomerne telesne teže v primerjavi s kontrolno skupino. Tudi po končanem testiranju so učenci iz teh šol popili 1,1 kozarca vode več kot v šolah iz kontrolne skupine.
Praktična izvedba: v šolah, kjer so spodbujali pitje vode, so poleg namestitve pitnikov učencem razdelili 0,5 litrske plastenke. Učitelji so vsako jutro učence spodbujali k polnjenju plastenk. Učenci so sami spremljali količino popite vode s posebnimi vprašalniki, obenem pa se je merila količina porabljene vode v vodnih barih.
Učitelji so med raziskavo tudi ocenjevali, koliko pitje vode moti pouk.
49 % učiteljev je ocenilo, da pitje vode ne moti pouka, 26 % jih je ocenilo, da je bil pouk malo moten, 10 % je ocenilo, da je bil pouk zelo moten, 15 % pa jih ni dovolilo pitja vode med poukom. Na koncu raziskave je 65 % učiteljev program promocije pitja vode ocenilo kot zelo dober ali dober, 27 % kot zadovoljivega in 8 % kot slabega.
Celotno raziskavo si lahko preberete v dokumentu na POVEZAVI.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Poznate Ghee (kuhano maslo)?
Ghee - najbolj univerzalna maščoba na Zemlji.
3
Vetrovi na visoki višini obetajo pokritje ...
Vetrovi na visoki višini imajo dovolj energije za dolgoročno oskrbovanje celega sveta. Toda težje jo je izkoristiti. Kak...
3
Ekološki bombaž in njegova uporaba
Ekološki bombaž se v največji meri uporablja za oblačila. Na otip je mehkejši in prijeten za nošenje, saj vlakna niso po...
3
Otroški permakulturni vrtiček
Zemljo častim vsak dan. Tako kot sonce, vodo, ljubezen, zrak, ljudi, živali, rastline, vse kar je okoli mene, vidnega in...
3