Naučite se ročno iztisniti mleko. (Freepik.com)

/11 /11

S pomočjo posebne tehnike lahko mleko iz dojke načrpate samo s pomočjo lastnih rok, kar je odlična alternativa uporabi prsne črpalke. Dejansko lahko edino s svojimi prosti simulirate dojenje in sesanje, kot ga dejansko izvaja vaše dete. 

Enako učinkovita kot prsna črpalka

Uporaba tehnike Marmet je široko razširjena. Razvila jo je Chele Marmet iz Inštituta za laktacijo in je najbolj cenovno učinkovita metoda črpanja mleka iz svojih dojk. Vse kar potrebujete so roke in čista steklenička, v katero boste shranili mleko. Tehnika je ravno tako učinkovita, kot če bi uporabljali prsno črpalko.

PREBERITE TUDI: Učinkovita metoda za črpanje mleka

Kako jo izvajamo?

Najprej si temeljito operite roke in si pripravite čisto skledo ali kozarček s širokim ustjem. Uporabite enak postopek kot bi ga uporabili za prsno črpalko: glejte sliko svojega otroka, položite si toplo brisačo na prsi, masirajte dojke itd. Celoten postopek črpanja mleka si poglejte na videu zgoraj (video je v angleškem jeziku).

Pozitivni učinki ročnega črpanja mleka

Vsaka doječa mamica bi morala poznati način, kako ročno črpati mleko, saj ima to številne prednosti:

- Prsne črpalke so lahko precej neprijetne, neudobne za uporabo in lahko celo neučinkovite.

- Ročno iztiskanje mleka je bolj naravno.

- Dotik koža na kožo je bilj stimulativen kot občutek plastike na koži, zato z ročnim izstiskanjem lažje spodbudimo refleks "curljanja" mleka.

- Za črpanje ne potrebujete elektrike.

- Ročno iztiskanje je zelo uporabno v nujnih primerih in v primeru kakšne naravne katastrofe.

- Priročno.

- Udobno.

- Prenosljivo.

- Zastonj.

VIR: www.pregnancyvideo.net