Forum Fit nosečnica/mamica: RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 25 26 [27] 28 29 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
1.2.2009 18:37:02

gamini

Amy, nisi edina. Tudi jaz sem danes precej grešila user posted image

. Čeprav bi morala po pravilih imeti sadni dan.
Do 15-ih je nekako šlo, no potem pa sem pojedla kar precej zadev, ki niti pod razno ne spadajo
pod sadje in zelenjavo. Jutri pa vodni dan user posted image

, vem, da ne bom zdržala in bo pri meni verjetno sadni.
Vseeno upam, da mi bo tehtnica pokazala vsaj 0,5 kg manj. Tehtala se bom v torek.

Lep pozdrav vsem in čestitke za izgubljene kilograme user posted image

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 651

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
1.2.2009 19:56:05

ursa30

jaz sem tudi včeraj fulll grešila, in to na sadni dan.. user posted image

popoldne sva bila pri tašči na kosilu, se nisem mogla upret špegotom in golažu, za večerjo sem pojedla sendvič, zvečer sem šla na RD, sta padla dva koktejla, potem še vroča čokolada, ob polnoči nas je pa lakota pograbila in smo šle na kos pice...jao... user posted image

sem si pridelala pol kg...prav mi je user posted image

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 652

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
1.2.2009 21:27:29

gold fish

IZVIRNO SPOROČILO: decembrka

Goldfish, upam, da se je stanje pri vas uredilo. Iz kje pa si, če lahko zvem?

Štajer, okolica Mb....

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 653

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 9:11:23

sayuri

Tehtanje!!!!! Do sedaj 4kg manj. Uuuu, sem vesela user posted image

Še 4, pa sem na cilju user posted image

Sočustvujem danes z vsemi, ki imate vodni dan. Mene to čaka naslednji ponedeljek.

DAnes imam na sporedu meso. Njamsi... KAr piščančka....pečenega, pa solato.... NJAMSI NJAMSI user posted image

(odgovor članu gold fish)

Neposredna povezava do sporočila: 654

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 9:16:54

gamini

Joj, sayuri, ti kar zavidam user posted image

.

Čeprav bi morala danes imeti vodni dan, bom imela
kar sadnega, bom pa spila tudi veliko vode user posted image

(odgovor članu sayuri)

Neposredna povezava do sporočila: 655

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 9:18:29

gamini

Sayuri, čestitke za izgubljene kg user posted image

in seveda tudi vsem drugim user posted image

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 656

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 9:45:11

NRMM

Daaaan!

Sicer javljam se ne,sem ozr.sva pa z možem na dieti od 5.1......jah to pa so novoletne zaobljube user posted image

. Sem si prišla nabrat malo spodbude za današnji vodni dan user posted image

.

Lahko rečem,da je zdaj ta dieta dosti lažja,kot pred 3 leti,ko sem se sama ''mučila''z njo. Zdaj ni tega,da bi se mož basal z mesom,jaz pa sadno solato....ko je vojna,je vojna za oba user posted image

. Sicer so vikendi malo naporni,ko sta doma tudi punci,ampak nekak prilagajam njuno in najino prehranjevanje.

Kg se nama kar fino topijo in sicer jaz imam -6,mož pa -8,bomo videli,kaj bo jutri zjutraj user posted image

.

Držim pesti,za vse ki hujšate,naj vam uspe zadana pot user posted image

. Če ne prej,pridem zopet čez 29 dni,po spodbudo user posted image

.

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 657

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 10:10:36

Anonimen

Joj, punce, dajte mi malo spodbude, sem se že kar naveličala te diete, pa tako lepo mi je šlo. Upam, da vztrajam. Pa vsem čestitke za izgubljene kg in ki še vstrajate.
Zvesta, kako je kaj s tabo?
Urša30, važno je, da pelješ naprej.

< Sporočilo je popravil decembrka -- 2.2.2009 10:11:19 >

(odgovor članu NRMM)

Neposredna povezava do sporočila: 658

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 10:32:40

pezbar

Oj, decembrka, si danes na vodi? No, jaz sem (še). Sicer ne vem, če bom zdržala ves dan, a zaenkrat gre user posted image

Za spodbudo pa tole: Ta teden sem lahko oblekla hlače, ki sem jih nosila pred user posted image

. Do sedaj sem lahko nosila le 1 kavbojke, ki sem jih kupila po porodu, in pa trenirke in pajkice. Zdaj imam enih 10 novih (starih) hlač in kril user posted image

Želim vam veliko novih starih oblačil in uspešen in kratek vodni dan!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 659

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 10:52:12

Anonimen

Bravo Pezbar. user posted image

Ne, nisem na vodnem dnevu, ker sem začela z ločevalno 16.1.2009. Tudi ne vem, če ga bom imela. Bo že ogromno, če bom speljala po dnevih do konca. Tudi jaz imam hlače, ki me "čakajo", sploh pa nameravam nabaviti malo nove garderobe, da ne bom tako pljunk s cunjami. Pa kar probam, sem nekje vmes, 44 mi je preveliko, 42 pa komaj zapnem, tako, da se moram potruditi.

(odgovor članu pezbar)

Neposredna povezava do sporočila: 660

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 11:12:29

lily975

OJ!!Tudi jaz imam danes vodni dan in zaenkrat še gre .Me neki zdravje matra in sem si že pripravla eno termosko vročega čaja- bom pa kakšen kalcij zraven popila ,da še bolj ne zbolim.. user posted image

Sem pa na - 8 kg user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 661

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 11:15:02

anaj22

ojla

do sedaj mi kar uspeva tale vodni dan, sam brez čaja ne bo šlo ker bom drugače zmrznila

vagala se ta teden še nisem mam user posted image

in mam občutek da ma zaraditega več kg

Da bom lohk oblekla saj kakšen hlače ki sem jih nosila pred porodom pa bom mogla zgobit saj še ene 5kg

punce želim vam uspešen dan

_____________________________

Mi mamo se fajn
NJJP

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 662

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 12:36:51

Vilma

Tudi jaz sem se danes vagala. Dol je šla še ena kila, skupaj -5. user posted image

Sem se pa namatrala za to zadnjo kilco, sem rabila zanjo celih 14 dni! user posted image

Jutri grem na aerobiko, sem se odločila, da bom telovadila tudi zares in ne samo pred televizorjem. user posted image

(odgovor članu anaj22)

Neposredna povezava do sporočila: 663

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 13:02:20

amy26

tudi jaz nisem na vodnem dnevu, imam kar B dan, kosilo sem že imela
večerjo bom verjetno preskočila, če ne bo šlo bom spila en navaden jogurt 1,3

ta teden je šlo nekaj malega dol, skupno je šlo dol -3,5kg, sem kar zadovoljna

< Sporočilo je popravil amy26 -- 2.2.2009 13:05:09 >

(odgovor članu Vilma)

Neposredna povezava do sporočila: 664

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 13:08:41

Marsy

Čisto slučajno sem v rubriki 'zadnje napisano' zasledila vašo temo.
Nočem se vmešavati ali kaj pametovati, se pa priporočam za kak nasvet glede prehrane in hujšanja, športnih aktivnosti ipd.

Sem inštruktorica aerobike in pilatesa, sicer po poklicu učiteljica, sem se pa pred nekaj leti intenzivno ukvarjala s svetovanjem o zdravem prehranjevanju, predvsem ljudem, ki so želeli shujšati.

In ker odkar sem rodila (4 mesece staro hčerko imam) poslušam samo komentarje v smislu:
- Teb se pa sploh ne vidi, da si rodila! (ženske)
- Matr dobr zgledaš! (moški)

sem se spet lotila tega, saj vsakega zanima, kako mi je to uspelo.

Torej - če katero zanima, naj se mi javi (najbolje na mail) in pošljem več informacij. Ko sem zanč to omenila na formu, so se mamice čist zagrele in ker smo iz vseh koncev Slovenije, sem napisala nekaj dejstev o hujšanju in prehrani.

Pa veliko uspeha!

_____________________________

Zajemite zdravje z veliko žlico!
www.zdravje-zabava.com

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 665

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 13:23:32

Suzi*

dan

včeraj sem uspešno prestala B dan. za K so bile ribe iz pečice, veliko zelenjave in solata. večerja je bla malo drugačna in sicer malo kruha, tune in sir.

danes je Š dan.
Z: banana
M: banana
K: skleda zelene solate s koruzo in krompirjem, sojin polpet
V: še ne vem, bo pa nekaj " po pravilih" user posted image

sem se pa vagala in sem že na -5 kg. user posted image

še enkrat tolk, pa sem zmagala. user posted image

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Marsy)

Neposredna povezava do sporočila: 666

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 13:47:25

bella02

Dejmo, punce, še sam pol dneva moramo zdržat in vodni dan bo mimo! A smo, a nismo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(odgovor članu Suzi*)

Neposredna povezava do sporočila: 667

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 14:03:17

Vilma

Marsy mene pa zanimajo ta tvoja dejstva o hujšanju in prehrani.
Kaj ne bi napisala za vse, kar tukaj na forum? Mislim neke splošne smernice, saj potem se ti vsaka lahko zasebno javi na mail. Evo jaz se bom user posted image

Drugače pa za vse punce, ki ste danes na vodnem dnevu...močno držim pesti, da vam uspe! Kot je napisala Bella, pol dneva je za vami! In danes čim prej spat, da bo dan čimkrajši.

(odgovor članu Marsy)

Neposredna povezava do sporočila: 668

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 15:12:05

minabo

Ravno žulim zeliščni čaj in štejem ure...Koliko je še do osmih zvečer???Uf, komaj čakam, da bo jutri. Sicer mi pa dobro gre, niti nisem lačna.
Dajmo punce zdržat še malo user posted image

(odgovor članu Vilma)

Neposredna povezava do sporočila: 669

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 17:10:03

Marsy

Vilma, mal je preveč, pa ker imam že napisano, raje pošljem na mail. Zdej sem čist 'not padla'. Dobiš tudi ti zdajle, sem dobila ZS.

Če smem bit pametna - če gre pri hujšanju za preveč odrekanja, je nevarno, da popustijo zavore in se 'pregrešiš' veliko bolj, kot sicer, kar je slabo.

Nimam kaj dosti časa, da bi se full poglabljala v vaše jedilnike, skušajte pa res najti nekaj, kar vam je všeč in paše v tisti 'dan'. Banane recimo že niso idealna rešitev.

Ste kaj pomislile na post? In v tem času si še prečistiš telo - veliko nasvetov je na netu, lahko pa tudi jaz kaj predlagam. In se nato lotiš hujšanja, ko je telo očiščeno. Pol gre veliko lažje.

Jaz sem se 'spucala', ko sem nehala jemati kontracepcijske tabletke, da sem se prečistila teh hormonov, pol sva pa naredila otročka.
Posledično se v nosečnosti nisem zredila (no, ni razlog samo to, vedet je treba, kaj jesti) niti nisem zatekala in zadrževala vode ipd.

Ste pa pridne, zdej v mrazu, ko paše jest, da se lotite. BRAVO!

_____________________________

Zajemite zdravje z veliko žlico!
www.zdravje-zabava.com

(odgovor članu minabo)

Neposredna povezava do sporočila: 670

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 18:13:09

vilian

Lep pozdrav!

Vidim da ste bile doslej zelo pridne. Midva sva se odločila začeti danes. Meni se je po porodu nabrano nekaj kg preveč, a ne želim pretiravati, saj še dojim. Zato bi bila zelo hvaležna tudi za kakšno povratno informacijo o vplivu diete na mleko (če je katera imela takšno izkušnjo). Zato sem se odločila, da vodnega dneva ne bom imela in da bom morda pojedla malce več oz. se kdaj pa kdaj pregrešila. Rada bi izgubila do 10 kg. Moj dragi je malo močnejše postave, pa cilja na -20 kg. Želim nama, da cilje doseževa, kakor tudi vsem vam, ki ste cca mesec dni pred nama.

(odgovor članu Marsy)

Neposredna povezava do sporočila: 671

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 19:54:04

maca m

Pozdravček vsem revicam na vodi.... pa tudi drugim!
Jaz pijem vodo že od samega jutra, sem se pa čisto malo pregrešila. Zjutraj sem si shuhala kavo z mlekom in sladkorjem, pri kosilu pa sem pojedla oz. popila juho brez vsega. Nekaj toplega sem morala dobit vase. Pa tud kavice po kosilu nisem pila.....ker itak nisem mela kosila. user posted image

Ve, katere pijete vodo......ste čist sam na vodi, al ste se kej pregrešile?

Erin ..... za seznam ..... izgubila 1 kg ........ vse skupaj ..... -6kg

(odgovor članu vilian)

Neposredna povezava do sporočila: 672

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 23:14:37

bella02

vivian in možek, ter NRMM, dobrodošli! Sicer ne dojim več, je pa nekaj takih med nami, pa bodo one kako rekle. Pa super za odločitev, nikoli na lahka! Super!!!

Danes je za mano vodni dan in user posted image

zame, zdržala sem. Ob vodi, 1 skodelici čaja in zdaj še eni skodelici pravega čaja, ker se moram še učit. Aja, pa ena kava z mlekom zjutraj (maca m, ti si me spomnila na kavo user posted image

), to je pa res vse. Mislim, da s kavo nisem pretirano grešila. Sploh nisem lačna. Je pa pripomoglo tud to, da sem imela zobarja in bila celo popoldne od doma.

Sem pa ful ponosna, da mi je uspelo! Zdaj vem, da bom zdržala še 2 meseca, sicer pa niti nisem dvomila, ker sem se res odločila.

Decemberka, evo nekej zate: user posted image

, pa še to: user posted image

. Bo zdej šlo? user posted image

Sama si prosila! user posted image

. Pa ne zdej obupat, sam mal volje še, pa bo! Skupaj nam je laže!

Erin, spet je ena izginila, torej -7.

Marsy, ti bom pisala na zs, se pa že veselim še kakšnega napotka! Zlata si!

Nič, zdaj pa učit! Lepo se imejte! Nočka

< Sporočilo je popravil bella02 -- 2.2.2009 23:15:23 >

(odgovor članu Marsy)

Neposredna povezava do sporočila: 673

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 23:20:49

Erin

- DNEVNA LOČEVALNA DIETA
user posted image

Nick Željeni izgubljeni kg Do sedaj user posted image

***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***

~ Erin 14 kg - 4 user posted image

~ maca m 15 kg -6 user posted image

~ zvesta - 4,5 user posted image

~ lily975 15 kg -8 user posted image

~ minabo 12 kg - 3 user posted image

~ gold fish 10 kg - 3 user posted image

~ mayy 12 kg - 2 user posted image

~ bella02 15 kg - 7 user posted image

~ miškamaška 15 kg - 1,5 user posted image

~ pf 12 kg - 2 user posted image

~ gamini 15 kg - 4 user posted image

~ žabicamala 15 kg - 2 user posted image

~ anaya - 5 user posted image

~ anay22 15 kg -4 user posted image

~ pezbar 15 kg - 8 user posted image

~ sayuri 8 kg - 4 user posted image

~ Suzi* 10 kg - 5 user posted image

~ ursa30 7 kg -2 user posted image

~ Aja32 - 5,5 user posted image

~ decembrka 8 kg - 1,5 user posted image

~ amy26 8 kg - 3,5 user posted image

~ Vilma 12 kg - 5 user posted image

~ jada 12 kg - 1,5 user posted image

~ benika                 10 kg
~ barcaffe           15 kg
~ sončnica24          20 kg
~ anchy82
~ čupka                   8 kg                      -5 user posted image

~ silvestra
~ gloria
~ Vilika                  15 kg
~ reni70                  9 kg
~ monika30        15 kg
~ soncek30
~ vilian                   10 kg
   vilian-možek        20 kg
~ NRMM                                                 -6 user posted image

NRMM možek -8 user posted image

Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download

(odgovor članu bella02)

Neposredna povezava do sporočila: 674

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
2.2.2009 23:24:02

Erin

oj punce

Naj pozdravim vse nove sotrpinke user posted image

in čestitam borkam ki so preživele 1 mesec user posted image

Jaz sem zadnje 3 dni spet jedla normalno saj sva bila z malim spet v bolnici in nisem mogla ločevat.. jutri začnem znova, vodni dan pa bom poskusila imeti drug teden...

Je šla pa zaradi živčkov tudi 1 kg dol...

MAlo manj se bom javljala..upam da ne boste hude..

pa še enkrat BRAVOOOOOOOOOOOoooooooooooo za vse!

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 675

Stran: << < Prejšnja stran 25 26 [27] 28 29 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 25 26 [27] 28 29 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Dragi mož, ne želim, da se me dotikaš, ker...

Potem ko je po težkem dnevu otroškega varstva zavrnila moževe seksi namere, je Laura Maza na svoji Facebook strani objav...

Trmast otrok

Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...

Zakaj so prvi koraki v svet denarja pomembni?

Prvi stik z denarjem je za otroka pomembna življenjska izkušnja. S pravim pristopom in prilagojenim bančnim paketom lahk...

Zadnje s foruma

fnfunkin ob 11:12

RE: Umiritev pred spanjem

Otrok

uvakinsm ob 04:58

allyouneedtoblog

Otrok

pabor66728 ob 09:43

Fresh Stories, Anytime

Skupnost RR

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kopanje.
пеперутка16

Koliko pogosto kopate dojenčka (ne novorojenčka)?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: