|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Beremo: Svetovna uspešnica Ščepec njama

Helena Primic, 9.8.2019
V eni knjigi zbranih sto shujševalnih receptov iz domače kuhinje, ki pričarajo slastne, lahke in zdrave jedi, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano.

image
Kuharsko uspešnico Ščepec njama so izdali Aktivni mediji.
/11


"Bili so časi, ko sva dneve in noči delali v vročičnem tempu restavracijskih kuhinj. Kadar naju je popadla lakota, je bilo najpreprosteje na hitro pojesti kaj nezdravega," v uvodu pišeta avtorici svetovne kuharske uspešnice Ščepec njama Kate Allinson in Kay Featherstone.

Se sliši zelo znano, mar ne?

Ščepec njama

Tudi starši se ob vseh družinskih obveznostih in skrbeh pogosto znajdemo v zelo podobnih situacijah, ko se nam zdi zdrava prehrana popolnoma nedosegljiva in nerealna.

In tako poporodni kilogrami kar ostanejo, začetek očetove shujševalne pa se tudi prestavlja iz meseca v mesec, iz sezone v sezono, iz leta v leto.

Ko bi le imel/a dovolj časa, energije in denarja, da bi lahko bolj zdravo jedla/el in se končno lotil/a shujševalne, se zgovarja veliko staršev s prekomerno telesno težo.

Pred vami je zares enostavna rešitev! 

 

Slastni in lahki obroki, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano

Ko sta se Kate in Kay lotili hujšanja v bližnji šoli hujšanja, sta zelo hitro ugotovili, kako malo je enostavnih in okusnih dietnih receptov tako v knjižni obliki kot na spletu.

Nekega dne je Kate izginila v kuhinjo in se vrnila z jagodami s skutnim nadevom. Bile so tako okusne in privlačne za na pot, da so v njuni podporni skupini postale prava uspešnica.

Tako sta dobili idejo, da bi svoje recepte delili z večjim krogom ljudi na spletu in nastal je njun blog Pinchofnom.com.

"Obiskovalci spletne strani so nenadoma začeli izgubljati kilograme, najina skupina na Facebooku se je širila s hitrostjo, ki je ni nihče predvidel. Bilo nas je vse več in izkazalo se je, da marsikoga, ki se spopada s čezmerno težo in pri tem doživlja vzpone in padce, preganja občutek, da ga veliki proizvajalci dietne prehrane ne jemljejo resno. To knjigo sva napisali z namenom, da vam ponudiva slastne, lahke obroke, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano," pišeta avtorici.


In kaj pravijo tisti, ki so njune recepte že preizkusili? 

 "Shujšala sem za 16,5 kilograma in 99% vsega, kar skuham, je po vaših receptih. Najljubši mi je piščančji sataj! Rada dobro jem!"

Vickie Wake


"Kadar si zaželim kaj sladkega, zdaj pripravim nekaj po receptih Pinch of Noma. Prej sem se basala s čokolado."

Cath Ashton


"Zdrave jedi, ki na videz in po okusu niso prav nič dietne. Celo moji najstniki se jih ne branijo."

Claire Armstrong


"Sijajni, enostavni recepti. Zdaj vidim, da lahko uživam v hrani brez odrekanja."

Lena Barksby

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Zdrava orehova potica, ki ne potrebuje vzh...
Bližajo se velikonočni prazniki, ko poleg jajc, šunke, velikonočnega kruha in hrena, med dobrotami ne sme manjkati niti ...
15
Velikonočna šunka – kuhana ali pečena (rec...
Preberite, kako skuhamo velikonočno šunko, da ne bo razkuhana ali presuha. V članku najdete tudi recept za slastno šunko...
9
Ali so ta živila res nosečnici škodljiva?
Marsikatero živilo naj bi bilo za nosečnico prepovedano oziroma je pri uživanju potrebna previdnost. Pri prehranski stro...
6
To so naravne sestavine za čudovito obarva...
Tudi naravno obarvani pirhi so lahko čisto prave umetnine. Preverite, kaj vse iz kuhinje in vrta lahko uporabite za leto...
5



Jaz in diabetes – dva mojstra v kuhinji
photo
Dr. Karin Kanc, zdravnica internistka in diabetologinja, je skupaj z dietetičarko Tinko Gasser, pripravila vodič v prehr...
Kakšne so naše prehrambene navade?
Slovenci počasi osvajamo načela zdravega prehranjevanja, kar kažejo podatki najnovejše raziskave o naših prehrambenih na...




Gospodinjska opravila.
пеперутка16

Katera gospodinjska opravila večinoma opravlja vaš mož?