|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kaj je bazalna telesna temperatura?

Miha Ambrož, 14.12.2018
S pomočjo merjenja bazalne temperature lahko na naraven način načrtujete ali preprečite zanositev.

image
Z merjenjem BTT lahko določite čas ovulacije.
/11


Kaj je bazalna telesna temperatura?

Bazalna telesna temperatura (BTT) je najnižja temperatura, ki jo telo doseže med počitkom (ponavadi med spanjem). Iz praktičnih razlogov se BTT najpogosteje meri takoj po prebujanju, opravljene meritve pa so malenkost višje od prave BTT med spanjem.

Ker pri ženskah BTT med ovulacijo naraste, je zato lahko eden od zanesljivih pokazateljev začetka ovulacije. Težnja, da ima ženska pred ovulacijo nižjo, po ovulaciji pa višjo telesno temperaturo, se na grafu BTT prikaže kot strm porast krivulje.

 

Zakaj povišana telesna temperatura?

V menstrualnem ciklusu se BTT deli na dve fazi – faza nižje temperature na začetku ciklusa (folikularna faza), ki se zakluči z ovulacijo, in faza povišane temperature (luteniska faza), v kateri ženska ni plodna. Porast BTT povzroči hormon progesteron, ki omogoča ugnezdenje oplojenega jajčeca in začetek prve faze nosečnosti. Progesteron dva do tri dni po začetku ovulacije dvigne telesno temperaturo za pol stopinje Celzija. 

 

BTT in zanositev

Spremljanje BTT se lahko uporabi kot naravna metoda povečanja verjetnosti zanositve. Z merjenjem in beleženjem BTT lahko ženska v nekaj mesecih bolje spozna svoje cikluse in predvidi svoje plodne dni. Za zanositev zadostuje, da sta partnerja spolno aktivna nekaj dni pred predvidenim porastom telesne temperature, torej pred začetkom ovulacije.

Poleg načrtovanja zanositve pa merjenje BTT nudi tudi dobro povratno informacijo o trenutnem dogajanju v ženskem telesu. Velja splošno prepričanje, da redni menstrualni ciklusi pomenijo nemoteno ovulacijo, neredni cikli pa zaplete. V resnici ima veliko žensk z nerednimi menstrualnimi cikli normalno ovulacijo, nekatere z rednimi pa težave. Z beleženjem BTT lahko točno določimo, ali ima ženska ovulacijo in ali je postovulacijska faza dovolj dolga, da vzdrži nosečnost.

BTT je lahko tudi dober pokazatelj uspešne oploditve. Testi nosečnosti prva dva tedna po ovulaciji niso dovolj zanesljivi, da bi lahko potrdili nosečnost. Če je ženska seznanjena s svojim datumom ovulacije, se lahko ogne napačnemu tolmačenju negativnih rezultatov testa nosečnosti. Poleg tega zaporednih 18 dni višje telesne temperature zelo verjetno pomeni nosečnost.

 

Merjenje BTT kot kontracepcijska metoda

Beleženje BTT se uporablja kot kontracepcijska metoda takrat, kadar z njo določamo obdobje postovulacijske neplodnosti. Pri tem je dobro vedeti, da meritve BTT v danem ciklusu za ta ciklus ne morejo napovedati ovulacije, ampak jo lahko samo potrdijo, ko se začne odvijati. Glede na to, da je življenjska doba semenčic pet dni, moramo upoštevati meritve prejšnjih mesecev, s pomočjo katerih lahko, podobno kot pri koledarski metodi, predvidevamo trajanje varnega obdobja.


Natisnite si svoj koledarček za merjenje bazalne temperature TUKAJ.


Preberi še:

Metode ugotavljanja plodnih dni

Pomoč pri soočanju z neplodnostjo

Hrana, ki zvišuje plodnost

Ultrazvok dojk: Zgodnje odkrivanje raka
Ultrazvok dojk je primeren za preiskavo in odkrivanje raka na dojkah pri ženskah, mlajših od 35 let. Prav tako je primer...
4
10 nasvetov za zanositev ZA MOŠKE
Znebite se odvečnih kilogramov, redno uživajte vitamina C in E ter minerala selen in cink, opusite slabe razvade, začnit...
3
Motnje menstrualnega ciklusa
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
3
Umetna oploditev v tujini
Pogovarjali smo se s parom, ki se je obupan zaradi čakanja na uspešno oploditev pri nas, odpravil na zdravljenje v tujin...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


VIDEO: Razvoj zarodka od zanositve dalje
video
Poglejte si dejanski posnetek razvoja zarodka v trebuhu po zanositvi in vse do poroda. Posnetek dokazuje, kako neverjetn...
Ovulacija in oploditev
Ovulacija je sprostitev zrelega in za oploditev sposobnega jajčeca v jajčniku ženske. Nastane praviloma v sredini menstr...




služba po porodniški
Michonne RR

Ali ste/boste po končani porodniški odšle v službo?