Porod od mamice zahteva toliko ali pa še več kot čisto pravi maraton. Po njem je prav vsaka mamica izčrpana, a takoj po porodu ni kaj dosti časa za počitek, saj jo močno potrebuje malo bitjece, ki je popolnoma odvisno od nje. Kako čim prej do moči?
    
                    
    
    
            
            
       
       
       
        
Kako nas porod izčrpa in s čim naravnim si lahko pomagamo, da nam je med porodom čim lažje ter nam vzame čim manj energije?
 
»Za izredno učinkovito metodo priprave na porod se je izkazala akupunktura in/ali bioresonanca, ki se ju prične izvajati po 36. tednu nosečnosti,« svetuje  Antonina Rome, dr. med.
 
 
 
Zakaj in koliko časa po porodu naj ženska predvsem počiva in skrbi za novorojeno bitjece?
 
»Na to vprašanje bom odgovorila kot mamica. Opazujmo sebe in otroka. Splošno znano je, da so prvi trije meseci najbolj težavni. V povprečju je res, ni pa pravilo. Moj nasvet je, da smo prve tri mesece ležerne, čeprav cel dan v spalni srajci, čeprav imamo dojenčkov ritem, jemo in spimo z njim. Ne obremenjujmo se niti z razmetanim stanovanjem. Samo cartajmo se z novim članom in mu namenimo vso pozornost, čas in ljubezen, saj bo takrat miren in varen,« svetuje dr. Rometova.
 
| Več  različnih strokovnih nasvetov o vzgoji, prehrani, porodu in nosečnosti  dobite na brezplačnih delavnicah in predavanjih različni strokovnjakov. Vabljeni v Cityparkovo igralnico ob Slaščičarni pod vodo na brezplačne uricah za dojenčke, otroke, nosečke in mamice. Več o programu TUKAJ in na www.citypark.si v urniku med otroškimi programi. | 
 
 
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
    
	
		
		
		
                        
         
        
        
        
        
            
    Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
    
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
 14
14
 
    
Ruska imena za fantke
Če iščete ime, ki se povezuje z zgodovinsko preteklostjo Rusije, a se pogosto uporablja tudi danes, razmislite o enem od...
 11
11
 
 
        
            
    To so najbolj redka otroška imena
    
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
 7
7
 
    
Najlepše glasbene uspavanke za dojenčka
Klasika, pravljične uspavanke, uspavanke z zvoki iz narave, uspavanke s sproščujočo frekvenco 432 Hz in Mozartove uspava...
 5
5