Porod od mamice zahteva toliko ali pa še več kot čisto pravi maraton. Po njem je prav vsaka mamica izčrpana, a takoj po porodu ni kaj dosti časa za počitek, saj jo močno potrebuje malo bitjece, ki je popolnoma odvisno od nje. Kako čim prej do moči?
Kako nas porod izčrpa in s čim naravnim si lahko pomagamo, da nam je med porodom čim lažje ter nam vzame čim manj energije?
»Za izredno učinkovito metodo priprave na porod se je izkazala akupunktura in/ali bioresonanca, ki se ju prične izvajati po 36. tednu nosečnosti,« svetuje Antonina Rome, dr. med.
Zakaj in koliko časa po porodu naj ženska predvsem počiva in skrbi za novorojeno bitjece?
»Na to vprašanje bom odgovorila kot mamica. Opazujmo sebe in otroka. Splošno znano je, da so prvi trije meseci najbolj težavni. V povprečju je res, ni pa pravilo. Moj nasvet je, da smo prve tri mesece ležerne, čeprav cel dan v spalni srajci, čeprav imamo dojenčkov ritem, jemo in spimo z njim. Ne obremenjujmo se niti z razmetanim stanovanjem. Samo cartajmo se z novim članom in mu namenimo vso pozornost, čas in ljubezen, saj bo takrat miren in varen,« svetuje dr. Rometova.
Več različnih strokovnih nasvetov o vzgoji, prehrani, porodu in nosečnosti dobite na brezplačnih delavnicah in predavanjih različni strokovnjakov. Vabljeni v Cityparkovo igralnico ob Slaščičarni pod vodo na brezplačne uricah za dojenčke, otroke, nosečke in mamice. Več o programu TUKAJ in na www.citypark.si v urniku med otroškimi programi. |
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Dojenček ponoči ne spi
Je nočno hranjenje res še vedno potrebno? Do kdaj? Kako bi si lahko pomagali, da bi omejili nočne podoje?Kaj storiti, če...
6
Rahitis pri otrocih
Vitamin D je za normalen razvoj otroka zelo pomemben. Če ga otroku primanjkuje, lahko zboli za rahitisom.
5
Reakcija po cepljenju otroka
Včasih se lahko po cepljenju otroka pojavijo neželeni učinki. Ti so običajno blagi in hitro minejo. Prav tako lahko prid...
5
Imena s čudovitim pomenom: čudež oziroma dar
Preverite imena za fantke in punčke, ki imajo res čudovit pomen - "mali čudež" oziroma "dar". Mogoče vas prevzamejo ...
5