Nekateri otroci že zelo hitro pokažejo znake, da jim je popoldanski dremež preveč, spet drugi ga nujno potrebujejo. Kako vemo, kdaj je otrok "prevelik" za popoldanski spanec?
Če otrok res ne potrebuje popoldanskega spanja, ne bo zaspal, drugače pa ga bo spanec premagal.
(Freepik.com)
Spanje je ključnega pomena za razvoj otrok, popoldanski počitek pa močno vpliva na otrokovo razpoloženje in njegovo zmožnost učenja čez dan.
Pomanjkanje spanja lahko dolgoročno vpliva na otrokove intelektualne rezultate in čustveno zdravje v prihodnosti.
Ko otroci rastejo, se količina dnevnega spanca, ki ga potrebujejo, zmanjšuje. Večina malčkov se odpove popoldanskemu dremanju med tretjim in petim letom starosti.
PREBERITE TUDI: Astrološko znamenje otroka vam pove, kako bo spal
Znaki, da otrok ne potrebuje dnevnega počitka
Vedeli boste, da je otrok pripravljen ukinjanje dnevnega spanca, če potrebuje več časa, da ponoči zaspi, prosi, da gre spat pozneje ali se zbudi prej kot običajno.
Malček se bo skušal izogniti času za počitek tako, da se bo zaigral, postal hiperaktiven ali se preprosto ne bo želel uleči z vami na posteljo.
Tudi njegovo razpoloženje se čez dan ne bo spremenilo - ne bo postal "siten" tudi če ne bo spal. Seveda bo imel dnevne vzpone in padce, a tudi dovolj energije, da bo preživel dan od trenutka, ko zjutraj sleče pižamo, do večera.
Še en »znak«, ki vam bo z gotovostjo potrdil, da je lahko otrok brez popoldanskega spanca je, da ponoči dobro spi in se zjutraj zlahka zbudi.
PREBERITE TUDI: Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...
Če niste povsem prepričani, ali je otrok res prerasel popoldanski počitek ali je to faza, v kateri izkazuje svojo samostojnost, poskusite vsaj pol ure skupaj poležati v postelji. Če res ne potrebuje spanja, ne bo zaspal, če pa gre le za fazo, ga bodo sanje premagale. V vsakem primeru dobite nekaj časa za nujno delo ali malce počitka.
VIR: Ringeraja.rs
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Še poznate stare igre? Se jih še igrate?
Igre poznajo vse kulture sveta. Skozi igro spoznavamo sebe in druge, pridobivamo dragocene izkušnje, rešujemo konflikte,...
5
Zakaj je pomembno, da otroci ne vrtajo po ...
Obupani starši, katerih otroci ignorirajo prošnje, naj nehajo vrtati po nosu, so morda končno našli argument za boj prot...
5
20 jesenskih dejavnosti za otroke na prostem
Jesen prinaša hladnejše dni, vendar to ni izgovor, da se z otroki ne bi mogli igrati zunaj. Tukaj je 20 idej, kaj lahko ...
5
Pohvala otroku - način za izgradnjo samoza...
Vsi imamo "rezervoar" za potrditev. Polniti ga je treba vsak dan. Morda niti ne opazimo, kako zelo velik vpliv imajo n...
4