Za neučakane: Nasveti, kako lahko pospešite porod. Freepik.com

/11 /11

Nekaterim novorojenčkom se prav nič ne mudi na ta svet. In uživajo v udobju maternice tako dolgo, dokler le lahko. To seveda ni nič narobe, če ste pod nadzorom ginekologa, zna pa biti včasih za bodočo mamico kar mučno. Dnevi, ki tečejo po predvidenem datumu poroda in nestrpno čakate na popadke, se zdijo še daljši, kot sicer.

Obstaja nekaj načinov, ki vam lahko pomagajo, da se bo porod končno pričel.

1. Ananas, mango, papaja in kivi

Tropski sadeži vsebujejo bromelain, to je encim, ki deluje na mehčanje materničnega vratu, spodbuja krčenje mišic in lahko pomaga pri spodbujanju poroda.

PREBERITE TUDI: Kako pospešiti porod s hrano?

2. Hoja in ples

Če imate neredne popadke in jih želite nekoliko pospešiti, vam lahko zelo pomaga hoja, sprehodite se okrog hiše, po stopnicah, pojdite na kratek sprehod.

Pomaga pa vam lahko tudi ples. Nežno, v mejah mogočega, zaplešite.

3. Začimbe

Tudi nekatere ostre začimbe lahko pospešijo porod. Jejte česen, curry, kurkumo.

4. Čaj iz malinovih listov

Že dolgo poznan čaj iz malinovih listov je zelo dobrodošel za pospešitev poroda. Mehča maternični vrat in je poln vitaminov. Pijte ga v zadnjih dneh nosečnosti večkrat na dan.

PREBERITE TUDI: Ko je predviden datum poroda že mimo ...

5. Kopel

Topla kopel prav tako lahko pripomore. Mehča mišice, sprošča in lahko se zgodi, da se vam bo zaradi nje odluščil čep.

6. Seks

Že dolgo poznana metoda je tudi spolni odnos. Sperma vsebuje snovi, ki mehčajo maternični vrat in pospešijo porod.