Če je otrok pogosto nemiren, ima verjetno šibko vranico.

/11 /11

Za aktualne vsebine in novice s področja starševstva in nosečnosti izberite Ringaraja za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Ima tudi vaš otrok težave s pozornostjo, hiperaktivnostjo ali ADHD-jem in iščete naravno pomoč?

Pri predsednici Slovenskega naturopatskega društva Eriki Brajnik smo preverili, kako nam v teh primerih lahko pomaga naturopatija.

Šibka vranica

"Če je otrok dekoncentriran in ima motnjo pozornosti, moramo okrepiti vranico - organ, ki skrbi za energijo organizacije v telesu. Po tradicionalni kitajski medicini so osebe, ki imajo krepko vranico, veliki koordinatorji in organizatorji. Ko je vranica šibka, zato vladata zmeda, pozabljivost in razdražljivost," je pojasnila Brajnikova.

In kakšni so največkrat vzroki, da vranica tako zelo ošibi? "Do šibke vranice velikokrat pride zaradi neravnovesja v mineralih, ko je v telesu preveč kalija in natrija, medtem ko bi morala prevladovati minerala, ki telo pomirjata, to sta kalcij in magnezij," pojasnjuje sogovornica.

Posebna dieta za šibko vranico

In kakšna prehrana je primerna za otroka s šibko vranico? "Ko je vranica šibka, ogljikovi hidrati zelo škodijo, medtem ko so beljakovine v veliko pomoč. Telo namreč porabi veliko več časa, da prebavi beljakovine, sploh meso, in tako lažje pokuri višek ogljikovih hidratov v telesu. Zato je pri šibki vranici za določeno obdobje priporočljiva dieta z veliko beljakovinami," je pojasnila Brajnikova.

Pri šibki vranici na seznam prepovedanih živil spadajo banane in krompir, na otrokov jedilnik pa je treba nujno dodati vso zeleno zelenjavo in sadje, ki naj ga otrok uživa dopoldne.

PREBERITE TUDI: Atopijski dermatitis - naturopatska pomoč 

Znanje iz celega sveta na obisku v Sloveniji

Več o ADHD-ju in drugih kroničnih otroških težavah boste lahko izvedeli tudi 13. aprila 2019 na 4. Naturopatskem kongresu Slovenije, na katerem bodo poleg Erike Brajnik spregovorili tudi tuji in svetovno priznani naturopati ter drugi strokovnjaki naravnega zdravljenja.

"Na kongresu bomo ugotavljali, kako krepiti otrokovo zdravje z upoštevanjem trikotnika duh, duša in telo. Obiskovalci kongresa bodo lahko preverili, kako to počnejo v srednji Ameriki, Kanadi, Italiji, Nemčiji in drugod po svetu, saj nas bodo obiskali strokovnjaki iz celega sveta," obljublja Brajnikova, ki je tudi organizatorka kongresa.   

Več o programu in strokovnjakih, ki bodo predavali (prevod zagotovljen!) na 4. Naturopatskem kongresu Slovenije najdete tukaj.