V raziskavi, ki so jo opravili britanski znanstveniki, so ugotovili, da če nosečnica uživa hrano bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, s tem preprečuje nastanek alergije na hrano pri še nerojenemu otroku.
Nosečnice, ki uživajo hrano bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, lahko preprečijo nastanek alergije pri še nerojenemu otroku, saj z uživanjem te hrane izboljšujejo svoj imunski sistem, posledično pa tudi imunski sistem otroka.
»Naša študija je pokazala, da nosečnice, ki uživajo hrano, ki je bogata z omega 3, s tem pomagajo še nerojenemu otroku, da si izboljša imunski sistem, saj se ta hitreje razvije ter tako zmanjša možnost za nastanek alergije na hrano v otroštvu. Seveda pa morajo biti tiste nosečnice, ki imajo v družini alergijo na oreščke, previdne pri uživanju teh,« je povedal vodja raziskave dr. Boydry.
Bogati viri omega-3 maščobnih kislin so: ribe (losos, tuna, sardine, slanik), jetra polenovke, lososovo olje, lanova semena in brazilski ter avstralski oreščki.
Preberi še:
Pomembni vitamini v nosečnosti
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Utrujeni? Preverite ali imate pomanjkanje ...
Pri pomanjkanju železa pride do utrujenosti, vrtoglavice, razdražljivosti, težav s koncentracijo, slabših fizičnih in um...
14
Predporodna depresija
Veliko žensk doživlja stisko že med nosečnostjo, predvsem zaradi strahu pred porodom in materinstvom. Gre za predporodno...
7
5 neresničnih mitov o porodu na domu
Res je, da babice pri porodih na domu ne smejo nastavljati epiduralne analgezije, toda to še ne pomeni, da si pri domače...
5
Je operativno čiščenje maternice po splavu...
V Sloveniji ženska, ki pri ginekologu izve, da njene nosečnosti ni več, prejme napotnico za tabletke ali operativno čišč...
5