|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Preverite tveganje za obporodno depresijo!

Uredništvo Ringaraja.net, 12.3.2019
Poporodna depresija se pojavi pri najmanj eni do dveh žensk od desetih, medtem ko poporodno otožnost po porodu občuti kar 80 odstotkov vseh žensk.

image
Naj vas ne bo sram depresivnih občutkov in si poiščite pomoč!
/11


Ko srečamo novopečeno mamico in očka, po navadi najprej pokukamo v voziček ter pohvalimo in pozdravimo ljubkega novorojenčka. Pogosto pogovor nadaljujemo o otroku in sorojencih, medtem ko le redko povprašamo starše o njihovem počutju. 

Seveda je prav, da ima (nebogljen) otrok v prvih mesecih/letih toliko pozornosti staršev in okolice. Prav pa je tudi, da se posvetimo še staršem, ki se jim je življenje z rojstvom otroka postavilo na čisto nove tire.

 

Poporodna otožnost

"Zelo pomembno je, da se pogovarjamo tako o fizičnem kot duševnem zdravju mladih staršev. Statistični podatki, ki jih je objavil Nacionalni inštitut za javno zdravje, namreč kažejo, da poporodno otožnost po porodu občuti kar 80 odstotkov vseh žensk. Poporodna otožnost je pravzaprav tako pogosta, da nekateri strokovnjaki zagovarjajo teorijo, da gre za normalen pojav po porodu oziroma posledico hitrih hormonskih sprememb," so nam zaupali v Zavodu IZRIIS in dodali:

"Poporodna otožnost se kaže z nenadnimi spremembami razpoloženja, jokavostjo, tesnobo in razdražljivostjo. Pojavijo se lahko tudi težave s spanjem, zmanjšan apetit, nemirnost in utrujenost."


PREBERITE TUDI: Resnična zgodba - poporodna depresija

 

Za poporodno depresijo zboli približno vsaka peta ženska!

Druga duševna stiska, ki se pojavlja po porodu je poporodna depresija, ki se pojavi pri najmanj eni do dveh žensk od desetih.

"Ocena je, da v Sloveniji vsako leto zaradi depresivnosti trpi od 1.800 do 3.600 žensk po porodu. Večina strokovnjakov se strinja, da gre za kombinacijo telesnih, duševnih in socialnih dejavnikov," pojasnujejo na Zavodu IZRIIS in dodajajo:

"Nosečnost in porod za mater predstavljata velik napor in stres, še posebej, če je bil porod težak in je med njim prišlo do poškodb porodne poti ali drugih zapletov. Zato je porodnica po porodu utrujena, ob velikih hormonskih spremembah pa še bolj dovzetna za nihanja v razpoloženju. Predvsem po prvem porodu sta pogosto prisotna tudi negotovost in strah, ali bo znala in zmogla skrbeti za otroka. Novorojenček namreč prinese nove zahteve in mati mu mora biti kljub svoji lastni izčrpanosti 24 ur na dan na razpolago."

 

Vprašalnik o tveganju za obporodno depresijo

Če želite preveriti, ali tudi pri vas obstaja tveganje za odporodno depresijo, na spletni strani NIJZ izpolnite tale vprašalnik!


Prva pomoč s strokovno literaturo in viri

V kolikor se tudi vi soočate s katero od omenjenih duševnih težav po porodu, si lahko pomagate tudi z naslednjo strokovno literaturo in spletnimi viri, ki govorijo o tej temi:

1) ZIMA V SRCU (pdf) 

2) ANGELI Z MOKRIMI KRILI NE LETIJO (pdf)

3) Polona Compolunghi - Pegan: POPORODNA DEPRESIJA IN DRUGE POPORODNE DUŠEVNE MOTNJE (pdf)

4) Eva Hrovat Kuhar: POPORODNI IZZIV - KO DVOJINA POSTANE MNOŽINA, Mladinska knjiga, 2010.

 

PREBERITE TUDI: Poporodna depresija

Naš dojenček postaja samostojen
V prvem letu življenja je otrok povsem odvisen od svojih staršev. Ko otrok pa enkrat shodi, se začne njegova odvisnost p...
3
10-tedenski program za mame
Program Starševstvo kot pot samospoznavanja je namenjen vsem mamam, ki čutijo, da pri svojem materinstvu potrebujejo dod...
3
Ljubezen spodbuja razvoj dojenčkovih možganov
Nežnost in neizmerna ljubezen matere do novorojenčka spodbuja razvoj dojenčkovih možganov, pravijo znanstveniki.
3
Nasveti za prehrano doječe mamice
Nekoč je veljalo, da doječa mamica ne sme jesti surovega sadja, kisle zelenjave, stročnic, čebule in podobnega. Danes sm...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Ajurvedska pomoč pri slabokrvnosti
Pri anemiji vrste pita so oči rahlo rumenkaste, urin je zelo močne barve in blato je temno rjavo ali ima rahlo rumenkast...
Menstruacija po porodu
Kaj je čišča in kdaj nastopi prva menstruacija po porodu? Zakaj nekatere mamice dobijo menstruacijo kljub temu, da polno...





matkica



JURIJ (50%)

ALEN (50%)


Število vseh glasov: 348

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!