|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

VIDEO: Hujšanje po porodu

Uredništvo Fit.ringaraja.net, 5.1.2011
Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prehrano kaj kmalu pridete do svoje prvotne teže. Vendar počasi in varno!

/11


Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prhrano kaj kmalu pridete do svoje prvotne teže. Vendar počasi in varno!

Poglejte si videoposnetek s koristnimi nasveti strokovnaka, kako je najbolj priporočljivo začeti z vadbo po porodu in posledično izgubiti kilograme, ki so se nabrali med nosečnostjo.

Video je v angleškem jeziku.


VIR: Youtube.com

Vaje za nosečnice 4. del
Aktivnost v nosečnosti je prilagojena višini nosečnosti. Posebno pozornost bi morala vsaka nosečnica nameniti krepitvi m...
3
VIDEO: Znebite se nosečniškega trebuha
Vam je ostal nosečniški trebušček in kar vztraja? Začnite vaditi! Preproste vaje vam bodo pomagale do bolj ravnega trebu...
3
Zakaj lahko otrok slabo vpliva na vaše zdr...
Starševstvo je lahko nevarno za zdravje, vsaj glede na nove raziskave, ki kažejo, da so mamice z otroki manj fizično akt...
3
Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
2


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Video: Krepitev trebušnih in hrbtnih mišic
video
Ste v dobri formi že od prej? Sledite zaporedju naprednih vaj ta krepitev trebušnih ter hrbtnih mišic. Vaje lahko izvaja...
VIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna
video
Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.




mesečno perilo
TLF

Koliko časa po porodu ste dobile mesečno perilo?

Skoraj takoj (17%)

1-3 mesece (26%)

3-6 mesecev (22%)

6-9 mesecev (17%)

9-12 mesecev (11%)

več kot eno leto (8%)


Število vseh glasov: 345

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!