|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Kako si lahko pomagamo, če imamo diastazo?

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 9.11.2022
image

Diastaza se pojavi pri kar 2/3 vseh nosečnic v zadnjem trimesečju, ni pa rezervirana samo za nosečnice. Kako si lahko pomagamo in ali jo je mogoče s preventivnimi ukrepi preprečiti?

VIDEO: Pravilno izvajanje vaj za medenično dno

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 13.10.2022
image

Le 40 % žensk resnično začuti in zna stisniti in sprostiti očem nevidne mišice medeničnega dna in posledično le majhno število ženske prvilno izvaja vaje za medenično dno. Kako si lahko pomagate, pravilno zaznati in uporabljati mišice medeničnega dna

Zakaj tek nikakor ni priporočljiva vadba po porodu?

Avtor: Helena Primic | 22.9.2022
image

Nekatere mamice imajo v obdobju takoj po porodu še bolečine v sramni kosti in nestabilno medenično dno, zato je za začetek priporočljiva hoja ali hitra hoja, nikakor pa ne tek, pravi Mina Marinčič, voditeljico vadbe v vodi za nosečnice in mamice.

Kakavovo maslo za nego strij

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 29.8.2022
image

Kakavovo maslo kožo navlaži in se hitro vpije. Ker vsebuje veliko E-vitamina in mineralov je odlično za prožnost kože. Redna uporaba v času nosečnosti lahko povsem prepreči nastanek strij. Preberite, kako si izdelati naravno mazilo proti strijam.

Kopanje med menstruacijo – triki za sproščeno poletje

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 10.8.2022
image

Večkrat se nam zgodi, da nam točno med poletnim dopustom zagode menstruacija. To so triki, kako boste te dni preživeli bolj sproščeno.

RECEPT: Napitek, ki topi maščobe na trebuhu

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 8.8.2022
image

Ta napitek ima močan učinek, ki v sedmih dneh stopi maščobo na trebuhu.

FOTO: Tako je v resnici videti trebuh po porodu

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 29.7.2022
image

Blogerka Mel Watts je s fotografijo svojega trebuha po porodu osvojila simpatije na družabnih omrežjih. Spremembo svojega trebuha po rojstvu štirih otrok je pospremila z zabavnim in duhovitim komentarjem.

BLOG: Iskreno o telovadbi v času porodniške

Avtor: Urška Plemenitaš Iršič, mama in dula | 28.7.2022
image

Mamica me sprašuje, kaj delam v času porodniške, da pridem nazaj v predporodno formo. Tole bo spet en zapis, ki vam ne bo všeč. ;)

Ne počnite teh napak pri hujšanju

Avtor: Helena Primic | 13.7.2022
image

Če v shujševalni dieti vidite le bližnjico do manj kilogramov in lepše postave, vas moramo razočarati, da žal nobena shujševalna dieta dolgoročno ne deluje, če trajno ne spremenite slabih življenjskih navad.

Je trampolin škodljiv?

Avtor: M. T. | 11.6.2022
image

Na urološki kliniki opozarjajo, da so trditve o domnevni koristnosti vadbe na trampolinu za ženske zavajajoče. Tovrstno vadbo ženskam in dekletom celo močno odsvetujejo, saj je škodljiva.

STRAN 1 OD 7

Zabavne vaje za dejavno življenje
Strokovnjaki za fitnes so prepričani, da je vadba uspešna le, če jo jemljemo kot zabavo, ter da je dolgo pešačenje enako...
Lahko hujšam, če dojim?
Razumljivo je, da se želimo po porodu čim prej vrniti na telesno težo, ki smo jo imeli pred nosečnostjo. Zato se veliko ...




Kdaj so vaši otroci dobili prvi zobek?




pred 3. mesecem (8%)

med 3. in 5. mesecem (23%)

med 5. in 7 mesecem (31%)

med 7. in 9. mesecem (18%)

med 9. in 11. mesecem (12%)

po 11. mesecu (8%)


Število vseh glasov: 352

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!