Pilates vaje po porodu, za postopno postavitev trebušnih mišic na pravo mesto. 
    
    
  
 
         
   
 
                
    
    
            
            
       
       
       
       Med nosečnostjo se trenušne mišice najpogosteje razmaknejo po 20. tednu nosečnosti, vendar je lahko prisoten tudi po porodu. Pilates je odlična izbira za postopno postavitev ter učvrstitev trebušnih  mišic po porodu. Poglejte si sklop vaj, ki vam bodo pravočasno povrnile stanje trebušnih mišic na pravo mesto. 
 
Vir: Youtube.com
                	
                
                    
                
                
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
    
	
		
		
		
                        
         
        
        
        
          Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
         Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
      
     		
    
        
            
    Vadba za nosečnice  – 1. del
    
Ženska, ki nadaljuje z vadbo tudi v obdobju nosečnosti, ima več energije za vsakodnevne dejavnosti. In tudi če ste že ve...
 3
3
 
    
Nasveti za odpravo celulita
Eden večjih sovražnikov večine ženske je celulit. Ta pa nas prične motiti v mesecih, ko se temperature dvigajo in na vrs...
 3
3
 
 
		
    
        
            
    Vadba za nosečnice – 2. del
    
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - VADBA V NOSEČNOSTI IN NJEN VPLIV NA NOSEČNICO IN OTROKA
 2
2
 
    
Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
 2
2