Pilates vaje po porodu, za postopno postavitev trebušnih mišic na pravo mesto.
Med nosečnostjo se trenušne mišice najpogosteje razmaknejo po 20. tednu nosečnosti, vendar je lahko prisoten tudi po porodu. Pilates je odlična izbira za postopno postavitev ter učvrstitev trebušnih mišic po porodu. Poglejte si sklop vaj, ki vam bodo pravočasno povrnile stanje trebušnih mišic na pravo mesto.
Vir: Youtube.com
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Vadba za nosečnice – 2. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - VADBA V NOSEČNOSTI IN NJEN VPLIV NA NOSEČNICO IN OTROKA
2
Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
2
Vadba za nosečnice – 1. del
Ženska, ki nadaljuje z vadbo tudi v obdobju nosečnosti, ima več energije za vsakodnevne dejavnosti. In tudi če ste že ve...
2
Nordijska hoja – Varna vadba za nosečnice
Nosečnost, porod in poporodno obdobje so gotovo najpomembnejši dogodki v življenju mlade ženske. Preplavljeno je s čustv...
2