Nosečnicam se odsvetuje čaj iz listov rdeče maline in koprive.

/11 /11

FOTO: Pixabay.com

Pitje zeliščnih čajev v času nosečnosti ni dobro za zdravje mame niti za zdravje nerojenega otroka, trdi dr. Laura Riley, avtorica knjige Pregnancy: The Ultimate Week By Week Pregnancy Guide. Tudi ameriško nosečniško združenje priporoča uživanje samo nekaterih vrst čajev in še to izključno tiste, ki vam jih odobri ginekolog ali babica.

Čaji, ki jih običajno uživamo, večinoma poleg listov vsebujejo cvetove, korenine in semena različnih zdravilnih rastlin in večina jih vsebuje vsaj malo kofeina, ki v času nosečnosti ni priporočljiv. Nosečnicam se še posebej odsvetuje pitje čaja iz listov rdeče maline in koprive, ki lahko povzročajo krčenje in prezgodnji porod. Koprivo lahko najdemo v številnih čajnih mešanic, ki jih dejansko priporočajo nosečnicam, ker vsebujejo veliko količino kalcija, kalija, železa, vitamina A, C in K, kar je nekoliko zavajajoče. Zaradi tega je bolje, da se pred uporabo čajev oziroma čajnih mešanic, ki vsebujejo koprivo, raje posvetujte s svojim zdravnikom, ki bdi nad vašo nosečnostjo.

Dr. Laura Riley svetuje: "V času nosečnosti bodite zelo pazljivi pri uporabi vitaminov in zelišč. Tudi dong quai (Angelica sinensis), ki je eden najmočnejših tonikov za ženske in zelišče za povečanje plodnosti, lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Ožepek ali ožep (Hyssopus), navadni potrošnik ali cikorija (Cichorium intybus L.) in rman (Achillea millefolium) lahko povzročijo menstruacijo, kar pogosto vodi do splava."

Če vam zdravnik priporoči, da med nosečnostjo ne smete piti čajev, lahko pripravite svojo sadno mešanico, ki vam zagotovo ne bo škodovala. Skuhajte sadje (pomaranče, limone, jabolke), če je le mogoče naj bo ekološke pridelave, dokler voda ne dobi blagega sadnega okusa. Precedite in sladkajte z medom.  Napitek je zelo prijetnega okusa in lahko ste stoodstotno prepričani, da ne bo škodoval niti vam niti vašemu otročku.

VIR: lifepressmagazin.com