|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Živila, ki pomagajo pri zanositvi

M. T., 30.7.2015
Ste vedeli, da lahko nekatera živila pomagajo pri zanositvi? Ja, res je! Če že dlje časa poskušate "napraviti otroka" ali pa načrtujete, da boste razširili svojo družinico, potem vam bodo naslednja živila pri tem v pomoč.

image
Zelena listnata zelenjava izboljšuje možnosti za zanositev.
/11


Se trudite zanositi? Potem uživajte naslednja živila, ki so poznana po tem, da povečajo možnost za zanositev.

 

Fižol

Fižol (oziroma stročnice) je odlično živilo za povečanje plodnosti. Raziskovalci na Harvard School of Public Health so pregledali okrog 19.000 medicinskih sester, ki so poskušale zanositi in ugotovili, da je neplodnost za 39 odstotkov večja pri ženskah z večjim vnosom živalskih beljakovin, ženske, ki so jedle veliko rastlinskih beljakovin, pa so imele manj težav z zanositvijo. Če niste ljubiteljica fižola, so za zanositev dobri še: leča, soja, lešniki.

 

Sladoled

Ja, prav ste prebrali, sladoled! The Nurses' Health Study je dokazala, da mora eden ali dva obroka dnevno vsebovati polnomastno mleko ali proizvode iz polnomastnega mleka - kot, na primer, sladoled ;) - da bi zmanjšali možnost za nepravilnosti pri ovulaciji. Presenetljivo, mleko z manj maščobami, ima nasprotni učinek, pravi dr. Horhe E. Chavarro, docent za prehrano in epidemiologijo na Harvard School of Public Health in avtor knjige The Fertiliti Diet. Vseeno pa ... ne pretiravajte s sladoledom!

 

Zelena solata

Špinača, rukola, brokoli in ostala zelena listnata zelenjava je bogata s folati in B vitaminom, ki izboljšujejo ovulacijo. Moški, ki v svoje telo vnašajo večje količine folne kisline, imajo bolj zdravo spermo.

 

Bučno seme

Bučno seme je bogato z hemoglobinom (beljakovina železa), ki se nahaja v določeni hrani. Ena od raziskav je pokazala, da so imele ženske, ki so redno jemale dodatke hemoglobina (železa) za 40 odstotkov manj težav z zanositvijo kot tiste, ki tega dodatka niso jemale.


VIR: Ringeraja.rs

Kvas, soda ali vinski kamen?
Veliko je slišati, da je kvas v pekovski izdelkih slabši z vidika zdrave prehrane kot ostala sredstva za vzhajanje. Pa j...
4
Osnovna omleta za male kuharje
Šolske počitnice so idealen čas, da se otrok preizkusi tudi v kuhanju. Za zdrav in hranljiv zajtrk smo poiskali preprost...
3
Čas za regrat
Regrat pri nas ni cenjen le kot »brezplačna skleda solate, ki jo naberemo na sosednjem travniku«, ampak tudi v ljudski m...
3
POZOR: nevarna zamrznjena zelenjava!
Iz Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin so sporočili, da je podjetje Greenyard N.V. iz prodaje odpokl...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Preveč soje lahko zavira zanositev
Če bi radi zanosili in redno uživate sojo in sojine izdelke, bodite pozorni, da ne zaužijete več kot 60 gramov soje na d...
Želite fantka? Jejte več živil s kalijem!
Čeprav vsak starš trdi, da spol otroka ni pomemben, je eno najpogostejših vprašanj, ki jih bodoči starši iščejo na sveto...




nosečnost
Lelly28 RR

Kdaj ste družinskim članom (otroku, staršem, bratom- tukaj ne velja partner) povedali, da pričakujete še enega dojenčka?