| 97 - 108 recepti iz 115 | Stran: | 1 | << | ... | 7 | 8 | 9 | 10 |
Pire iz graha >
Sestavine:
Pest graha v zrnju, malo vode, noževa konica timijana, malo materinega mleka
Priprava:
V vodo dajte timijan in skuhajte grah na pari. Pretlačite z vilico ali dobro zmiksajte. Dodajajte tekočino, pod katero se je kuhal grah ali iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.
Nasvet: Grah je ena najstarejših gojenih rastlin. Užitni del graha je zrnje, obstajajo pa tudi sorte sladkega graha, ki ga uživamo s stroki. Pretlačen grahov pire je zelo primeren za zgoščevanje raznih omak in juh.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Brokoli >
Sestavine:
1 pest brokolijevih cvetov, malo vode, malo materinega mleka
Priprava:
Očistite in na cvetke narežite brokoli. Skuhajte na pari in pretlačite z vilico. Nekaj cvetkov prihranite in jih ponudite otroku v roke, da jih bo sam jedel. Dodajajte tekočino, pod katero se je kuhal brokoli ali iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Koruzni žganci >
Sestavine:
3 žlice koruzne moke, 1/2 l vode, malo materinega mleka
Priprava:
V vodo stresite koruzno moko in kuhajte 10 minut. V sredino s kuhalnico naredite luknjico in kuhajte še 10 minut. Odlijte vodo, a jo prihranite. Moko zmešajte in dodajajte vodo, v kateri se je kuhala. Lahko dodate tudi materino mleko.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Ajdova kaša >
Sestavine:
3 žlice ajdove moke, 1/2 l vode ali kompota
Priprava:
V vodo stresete ajdovo moko in kuhajte 10 minut. Premešajte in med mešanjem kuhajte še 10 minut. Lahko dodate tudi materino mleko ali vodo iz kompota. Včasih namesto vode uporabim jabolčni kompot ali kar redko jabolčno čežano. Tako sladko kašo imajo otroci zelo radi.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Koruzna kaša >
Sestavine:
3 žlice koruzne moke, 1/2 l vode ali kompota
Priprava:
V vodo stresete koruzno moko in kuhajte 10 minut. Premešajte in med mešanjem kuhajte še 10 minut. Lahko dodate tudi materino mleko ali vodo iz kompota.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Riževa kaša >
Sestavine:
žlica riževe moke ali riževih kosmičev, malo vode in materinega mleka
Priprava:
Prevrite malo vode in vanjo dodate žličko riževe moke. Premešajte in naj vre, dokler se močno ne zgosti. Lahko dodajate tudi toplo materino mleko. Gosto riževo kašo dodajte jedem, lahko pa jo otrok je samostojno.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Hruška >
Sestavine:
1 srednje velika, sladka hruška, malo vode
Priprava:
Izberite sladko hruško, olupite, operite in na natanko narežite. Prelijte z vodo in kuhajte približno 10 minut, da se hruška zmehča. Lahko jo skuhate tudi nad paro. Hruško in tekočino zmiksajte ali pretlačite z vilico in ponudite otroku.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Jabolko >
Sestavine:
1 srednje veliko, sladko jabolko, malo vode
Priprava:
Jabolko, olupite, operite in na tanko narežite. Prelijte z vodo in kuhajte približno 10 minut, da se jabolko zmehča. Lahko ga skuhate tudi nad paro. Jabolko in tekočino zmiksajte ali pretlačite z vilico in ponudite otroku.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Pire iz pora >
Sestavine:
1 porov beljak, malo vode, malo materinega mleka
Priprava:
Očistite in na kolutke narežite por. Uporabite beli del rastline. Skuhajte na pari in pretlačite z vilico. Dodajajte tekočino, pod katero se je kuhal por ali iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Pire iz korenja >
Sestavine:
1 korenček, malo vode in malo materinega mleka
Priprava:
Očistite in na kolutke narežite korenček. Skuhajte na pari in pretlačite z vilico. Dodajajte tekočino, pod katero se je kuhal korenček ali iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Pire iz bučk >
Sestavine:
1 bučka, malo vode in materino mleko
Priprava:
Očistite, olupite in na kolutke narežite bučke - cukete. Skuhajte na pari in pretlačite z vilico. Dodajajte tekočino, pod katero so se kuhale bučke ali iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.
Nasvet:
Če imate mlade bučke s svojega vrta, jih ni potrebno lupiti. Mlade bučke lahko uživamo tudi surove, v solati.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Pire iz cvetače in riža >
Sestavine:
2 žlice rjavega, polnozrnatega riža ali riža Basmati, pest cvetačnih cvetov, malo vode in malo materinega mleka
Priprava:
Skuhajte riž. Na pari skuhajte cvetke cvetače (5-10 minut). Dodajte malo izstisnjenega materinega mleka in zmiksajte do gladkega.
Nasvet: Riža in cvetače lahko skuhate večjo količino, še za preostalo družino, da ne boste vsakomur kuhali posebej.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
