|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: 3 recepti za domača rastlinska mleka

Uredništvo Ringaraja.net, 15.1.2024
Tudi vaša družina uživa rastlinska mleka in se že nekaj časa odločate, da bi se naučili domače priprave? V resnici je postopek zelo enostaven!

image
Priprava domačih rastlinskih napitkov je zelo enostavna!
/11


Za to, da pripravite domače rastlinske napitke oziroma kot jim rečemo po domače - rastlinska mleka, ne potrebujete posebnega aparata za pripravo.

V resnici je priprava domačih rastlinskih napitkov zelo enostavna.

 

Tri zlata pravila

Da bo rezultat zares okusen in zdrav, pri pripravi domačih rastlinskih napitkov upoštevajte tri zlata pravila:

  • Vedno uporabite žita in oreščke ekološkega izvora!
  • Ne pozabite na začimbe, s katerimi lahko ustvarite slastne okuse. Naj bodo tudi začimbe ekološkega izvora.
  • Če boste rastlinski napitek solili, uporabite himalajsko ali morsko sol, ne kuhinjske rafinirane.

 

1) Domače "ovseno mleko"

Osnova za domač ovseni napitek so ovseni kosmiči, ki jim dodate vodo, malo soli in začimbe po vašem okusu (vanilijo, cimet, ingver, kokos, med ...). Kosmičevo kašo, ki ostane na cedilu, lahko s pretlačenim sadjem uporabite za zajtrk ali jo z malo medu vmešate v super hranilno žitno kavo.

Recept za ovsen rastlinski napitek najdete tukaj.

 

2) Domač rižev napitek

Še en zmagovalec v liniji domačih rastlinskih napitkov, pri katerih lahko sami kontrolirate količine in postopek od zrna žita do kozarca napitka. Tudi priprava riževega napitka je zelo enostavna in tudi pri tem napitku se lahko tako glede gostote kot okusa prepustite domišljiji. Rižev napitek odlično obogatijo naslednji okusi: vanilija, čokolada in cimet, lahko pa zajadrate tudi v slane vode in ostale začimbe. Rižev napitek je primeren za pripravo kašic, tako sadnih kot žitnih ter kot gostilo pri pudingih.

Recept za rižev rastlinski napitek najdete tukaj.

 

3) Domače kokosovo mleko

Prednosti kokosovega napitka je toliko, da bi moralo biti v hladilniku vsake družine. Bogato je namreč s številnimi vitamini in minerali ter dobrimi maščobami, prav tako pa deluje protibakterijsko in protivirusno. Kokosovo mleko je sicer tekočina, ki nastane iz naribanega kokosovega mesa svežega kokosa, toda zelo okusno in zdravo kokosovo mleko si lahko pripravite tudi iz kokosove moke. Po želji lahko dodate tudi zmlete namočene mandlje in tako dobite kokosovo-mandljevo mleko.

Recept za kokosov-mandljev rastlinski napitek najdete tukaj.

 

 

Recepte za domače rastlinske napitke smo si sposodili na spletni strani BoobeeFoodee, kjer najdete kopico receptov in uporabnih idej za zdrave in preproste obroke za dojenčke, ki se šele spoznavajo z osnovami goste hrane, malo večje nadobudneže, ki že veselo posegajo po priboru in otroke, ki že znajo povedati, kaj hočejo jesti in kaj ne.

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Živilo, ki preprečuje pojav alergij pri ot...
Znanstveniki iz Nove Zelandije so prišli do zanimivega odkritja, da lahko samo z enim samim živilom v prehrani otroka zm...
4
Kdaj otroku ponuditi ribe in ostalo morsko...
Poletje je tu in že nam diši morska hrana. Kdaj in kako ponuditi takšne specialitete dojenčku?
4
3 odlične jedi za doječo mamico
Za mamice, ki dojijo velja, da to kar same pojedo, poje tudi njihov dojenček. V želji, da dojenček ne bi imel težav s pr...
4
Odličen recept za vaflje
Vaflji, ki jih bodo otroci oboževali.
4



Pita iz starega kruha s koprivami in sirom
Tudi vaš otrok ne mara zelenjave in ničesar, kar je zeleno? Morda ga uspete ukaniti s tem receptom!
Odlični morski recepti za malčke
Ribe so dober vir omega tri maščobnih kislin, ki so izrednega pomena za pravilen razvoj otroških možganov in oči.




NOSEČNOST
пеперутка16

Kateri del nosečnosti vam je bil najbolj všeč oz. najlažji?