Uvajanje goste hrane je lahko za starše dovolj težavno. Še bolj zapleteno (in si upamo reči, da je še bolj strašno?), ko v mešanico dodate potencialne alergene.
Alergene po novih smernicah uvajamo že takoj na začetku. (FOTO: Freepik.com)
FDA je opisala osem najpogostejših alergenov v hrani, na katere morajo biti starši pozorni. Sicer so se zaradi nedavnih raziskav spremenila priporočila, kdaj in kako jih uvesti dojenčkom.
Osem najpogostejših živilskih alergenov je:
- mleko,
- jajca,
- ribe (kot so trska, iverka ali brancin,
- morski sadeži (kot so raki, jastogi in kozice),
- oreščki (mandlji, orehi),
- arašidi,
- pšenica,
- soja.
1 od 13 otrok ima alergijo
Raziskovalci ocenjujejo, da bo 1 od 13 otrok (ali približno dva v vsaki učilnici) v življenju razvil alergijo na hrano, pri čemer bo osem najpogostejših alergenov zajemalo 90% vseh alergij na hrano.
Uvajanje alergenov precej bolj zgodaj
Na srečo so nove raziskave na področju alergij na hrano veliko bolj spodbudne za starše. V zadnjem času so se začela spreminjati razmišljanja o tem, kdaj je treba uvesti alergene, in sicer, prej je bilo priporočeno, da se uvajajo v tretjem letu, zdaj pa so to spremenili na šesti mesec. Vse več je dokazov, da je treba živila, kot so arašidi, ribe in jajca, uvesti že v zgodnji starosti - seveda v manjši količini.
V študiji LEAP (Learning Early About Peanut Allergy) se je izkazalo, da ima zgodnji vnos arašidov 97-odstotno zmanjšanje možnosti, da se bo alergija razvila pozneje v življenju pri populacijah z visokim tveganjem. To je zato, ker se alergije razvijejo pri otrocih – niste rojeni z alergijo.
Vir: Mother.ly
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Ta živila so nevarna za otroke, mlajše od ...
Pri nekaterih živilih velja biti previden, ko gre za mlajšega otroka, saj predstavlja tveganje za zadušitev. Preverite, ...
10
Starši, naučimo se kuhati
Pogosto nam zmanjka idej, kaj pripraviti malčku za zajtrk, ali pa za kakšen vmesen obrok, ki ne bo samo zdrav, ampak tud...
3
Resnica o skodelici čaja
Čaj je lahko hiter način do boljšega počutja in umiritve. Za res prvovrstno skodelico čaja je poleg izvrstnega čaja potr...
3
Pisana in zdravilna zelenjavna juha
Po pregrešnem decembru bo vsem v družini zagotovo prijala ta zelenjavna juha, ki poleg zelenjave vsebuje tudi zdravilne ...
3