|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kako prepričati otroka, da gre spat?

Uredništvo Ringaraja.net, 27.11.2022
Ko je čas za spanje, se za mnoge starše začnejo težave: kričanje, jok, izbruhi jeze, ker otrok noče v posteljo. Kako rešiti ta problem?

image
Otroci se učijo od staršev, tudi ko gre za spanje. (Freepik.com)
/11


Otroci so veseli in razigrani, ko je čas za spanje. To se je kaže tudi v količini spanca, ki ga otroci danes "odspijo". V starosti od šest do 10 let spijo približno devet ur, v starosti 11 let približno osem ur, mladostniki pa spijo le sedem ur.

Čeprav je to več, kot spijo odrasli, je za otroke premalo. Ameriška nacionalna fundacija za spanje meni, da bi morali otroci med šestim in 10. letom spati približno 11 ur, starejši od 10 let pa približno devet ur.


PREBERITE TUDI: So za težave s spanjem otroka res krivi telefoni?


Pomanjkanje spanja vpliva na zdravje in razvoj. Otroci, ki premalo spijo, imajo težave s težo, so bolj nagnjeni k boleznim, imajo psihofizične težave in so neuspešni v šoli.


Pravila za boljši spanec

Za boljši spanec svojega razigranrga malčka je dobro, da uvedete pravilno spalno rutino: to naj bo predvsem tišja igra in zasenčene luči približno eno do dve uri pred spanjem.

Omejiti je treba tudi uporabo tablic in telefonov, otrok pa naj se v posteljo odpravi bo ob isti uri.

Ne smemo pa pozabiti tudi na pravilno spalno rutino staršev. Ker otroci se učijo od staršev, tudi ko gre za spanje.


PREBERITE TUDI: Astrološko znamenje otroka vam pove, kako bo spal


VIR: Ringeraja.ba

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Kaj storiti, ko ima otrok nočne more?
Kako otroku razložiti nočne more in kako se pogovarjati o njegovem domišljijskem svetu, smo vprašali psihoterapevtko mag...
19
Zakaj se z otroci pregovarjamo o njihovi v...
Otrok noče imeti čelade, ne posluša me in podobni izgovori staršev. Pediatrinja.si je na Facebooku zapisala odlično spor...
9
BLOG: Iskreno o spanju in uspavanju
Danes sem dobila naslednje vprašanje: "Urška, ali lahko napišeš kakšen nasvet o uspavanju in spanju otrok v svojih post...
8
Razigrani otroci hitreje spregovorijo
Fiziologi so odkrili neposredno povezavo med razvojem govora in pravilno motoriko rok. To je še posebej opaziti pri otro...
7



So za težave s spanjem otroka res krivi te...
Vse več je otrok, ki ima težave s spanjem in številni strokovnjaki opozarjajo, da so za to krivi pametni telefoni in dru...
Zakaj se z otroci pregovarjamo o njihovi v...
Otrok noče imeti čelade, ne posluša me in podobni izgovori staršev. Pediatrinja.si je na Facebooku zapisala odlično spor...




imena dvojčkov
carmencita

kakšna imena bi dali enojajčnim dvojčkom?

oba kratka imena (57%)

oba dolga imena (7%)

različno dolga imena (14%)

razdružena imena (Ana Mari (3%)

izmišljena imena (1%)

vseeno (18%)


Število vseh glasov: 228

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!