|
/11
Doma pripravljeni napitki iz sadja so enostavni in zdravi. So odlična zamenjava za kupljene in sladke pijače. Če uporabite še nekaj domišljije in jih okrasite, bodo šli v slast tako malim kot velikim.
Mango in banana
Če nimate banane, lahko mango kombinirate tudi z breskvami, slivami ali nektarinami. Za tri do štiri porcije potrebujete: 1 večji mango, olupljen in narezan, 3-4 narezane banane, 125 ml probiotičnega jogurta in 250 ml mleka. Če nimate probiotičnega jogurta, lahko dodate tudi navadnega.
V mešalnik dajte vse sestavine, sadje prej narežite na kocke, zmešajte, nalijte v visoke kozarce in postrezite.
Malinin sladoledni sok
Za dve do tri porcije potrebujete: 3 nektarine, olupljene in narezane, 150g malin, 500 ml mleka, 3 kepice vanilijevega sladoleda.
Sestavine stresite v mešalnik in jih mešajte, da dobite gladko zmes. Nalijte v kozarce, dodajte okras in visoke žlice.
Sok za mišice
Za dve porciji potrebujete: 4 jabolka brez pečk, 2 večja korenja, pest grozda (odstranite koščice).
Sadje in korenje zmešajte v mešalniku. Če je pregosto, razredčite z vodo. Okrasite in postrezite s slamico v visokih kozarcih.
Preberi še:
5
5
4
4
Crkljanje dojenčkov.
пеперутка16
Se vaši dojenčki (6–12 mesecev) radi crkljajo? Moj sploh ne posluša, samo odriva me, pleza name, vleče, ... niti nošenje noče, samo gleda stran. To se mi zdi res čudno ... Kakšni so vaši?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
