Različna življenjska obdobja ženske zahtevajo različno prehrano in različne prehranske navade. V knjigi Prehrana 21. stoletja za ženske lahko vsaka ženska najde možnost za odpravitev težav, s pomočjo prehrane.
Knjiga Prehrana 21. stoletja za ženske je knjiga za vse ženske, od najstnic do tistih v "zlatih" letih, ali, kot se avtorica rada izrazi, tistih, "ki doživljajo svojo drugo mladost". Pri obravnavi posameznega življenjskega obdobja se je avtorica skušala osredotočiti na najpogostejše težave, značilne za tisto obdobje. Govori tudi o spolnem življenju sodobne ženske in o tem, kako ga je mogoče začiniti z nekaterimi mediteranskimi rastlinami ali celo s pico. Da bi v življenju kar najbolj uživale in se počutile močnejše, je v knjigi tudi poglavje, ki vam bo pomagalo, da se po naravni poti pomladite za kakšno leto.
V knjigi lahko najdete odlične nasvete za življenjsko obdobje, v katerem se trenutno nahajate. Avtorica odkriva majhne skrivnosti živil, ki so se uporabljala v preteklosti in so danes po krivem "pozabljena", saj imajo neverjetno pozitivne učinke na zdravje. Poleg tega, da opozarja na določena živila, ponuja tudi izjemne in preproste recepte za pripravo teh živil, ki jih boste zlahka uporabile in vzljubile tudi same.
Prehrana 21. stoletja za ženske ni zbirka pravljic in bralki ne obljublja, da bo imela čez mesec dni idealen pritisk, telo supermodela in za deset let mlajši obraz. Pravi prijatelji si ne lažejo in zdi se, da bi ta knjiga lahko postala prav to: prijateljica, ki bo vedno z vami in vam bo pomagala najti najboljšo pot do zdravja, forme in dobrega počutja.
Več o knjigi
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Najboljša hrana za nosečnice
Pravilna, uravnotežena prehrana je zelo pomembna, ko pod srcem nosimo novo življenje, pa še toliko bolj. O tem, kako in ...
3
RECEPT: Goveji biftek za nosečnice in malčke
Biftek (tatarski biftek) je narejen iz surovega mesa, zato naj bi se ga nosečnice izogibale, pa tudi za malčke ni najbol...
3
Kako hrana vpliva na imunski sistem otroka?
Prehranjevanje tako pri otrocih kot pri odraslih ni instant rešitev. Je prej tek na dolge proge. Vedno gre z roko v roki...
3
»Sadni in zelenjavni sokovi so hrana«
V toplejših pomladnih in poletnih mesecih pogosteje posegamo po številnih osvežilnih pijačah. Izbira je pestra, vendar n...
3