Otrokov razvoj: Prehrana
Dojenček naj poskuša jesti sam
Dojenček, star deset mesecev, potrebuje ob mešani prehrani vsaj še 2 mlečna obroka dnevno in to materinega ali prilagojenega mleka (neprilagojenega kravjega mleka se izogibajte pred dopolnjenim prvim letom).
V tem obdobju se dojenček začenja osamosvajati in to se seveda kaže tudi pri hranjenju. Želi se sam hraniti – manjše kose hrane si nosi v usta s prsti, želi pa tudi držati žličko (pripravite se na packarijo in ustrezno zavarujte otrokova oblačila in tla). Če želite, da bo ob tem tudi sit, je najbolje, da mu date eno žličko v roke, vi pa mu pomagajte z drugo žličko. Ob otrokovem metanju koščkov hrane na tla se ne razburjajte, saj bi otrok lahko to razumel kot igro. Najbolje je ob vsakem poskusu otroku mirno povedati, da se to ne sme, tla pa počistite kasneje. Priporočljivo je tla že pred hranjenjem zavarovati s časopisnim papirjem.
Dojenčkov jedilnik
Na dojenčkov jedilnik lahko uvrstite različno sadje, zelenjavo, jogurte, žitarice, meso, rumenjak in testenine. Skušajte mu ponujati hrano po načelih zdrave prehrane, v otroštvu se namreč oblikuje okus in kasnejša navajenost in odklanjanje določene hrane.
Pred dopolnjenim 12. mesecem dojenčku NE ponujamo neprilagojenega kravjega mleka, jajčnega beljaka, medu, svinjskega mesa, orehov, lešnikov, arašidov, čokolade, ... V prvem letu zelo omejimo uporabo soli in dodajanje sladkorja.
Preberite še
Moj dojenček
Razvojni mejniki
Prehrana
Zdravje in nega
Dobro je vedeti
Igrajmo se