Koliko spanja potrebuje?
Šestmesečni dojenček spi ponoči okrog 10 ur, potrebuje pa še dva približno dvourna dremeža čez dan. Večina dojenčkov spi ponoči že vsaj 5 do 6 ur skupaj, veliko pa se jih ponoči še zbuja enkrat do dvakrat za hranjenje, nekateri prespijo noč brez prebujanja (večinoma zaradi hranjenja) šele po prvem letu.
Dojenček si je zdaj že oblikoval svoj ritem spanja in budnosti (dnevni počitki ob približno istem času vsak dan, zvečer ima svojo uro za spanje in zjutraj svojo uro za zbujanje). Skušajte se držati urnika za dnevne počitke, hranjenje in uspavanje zvečer, saj bo dojenček načeloma lažje zaspal, če bo počitek vsak dan ob približno enakem času. Kadar je vaš dojenček zelo aktiven v času, ko naj bi že nekaj časa spal, vedno razmislite, če ni mogoče preutrujen, saj je njegova nenavadna dinamičnost lahko posledica utrujenosti. Zelo utrujeni dojenčki pogosto težje zaspijo in tudi bolj nemirno spijo.

Moj dojenček se ponoči prebuja
V tem obdobju je dojenček že močno navezan na starše, prav ta močna navezanost pa je lahko vzrok, da se dojenček začne ponoči prebujati in vas z jokom klicati, saj je prestrašen, ko niste ob njem. Najbolje, da v takšnih primerih počakate ob njegovi postelji, dokler ponovno ne zaspi. Vzrok za pogostejše prebujanje pa je lahko tudi lakota zaradi povečane porabe energije (hitra rast, velika aktivnost čez dan), lahko pa ga prebudi tudi nehoten obrat na trebuh.

Samostojno uspavanje
Za dober in dolg spanec je pomembno, da se zna dojenček sam uspavati. Če se vaš dojenček še ne zna, je to primeren čas za učenje. Možnih tehnik je več, katero uporabiti, pa je odvisno od odločitve staršev (nekateri pustijo dojenčka, da se izjoka sam, drugim je ljubše, da so v bližini in ga skušajo pomiriti, medtem ko poskuša zaspati v posteljici).
Vsekakor dajte dojenčku priložnost za vajo samostojnega uspavanja – položite v posteljico zaspanega, a ne spečega. Če ga boste namreč zvečer uspavali v naročju ali ob steklenički mleka, bo enako pričakoval in potreboval tudi ponoči, ko se bo zbudil. Prav tako bo dojenček potreboval vašo pomoč, če se bo zbudil drugje, kot je zaspal (če ga na primer uspavate v vaši spalnici, nato pa ga odnesete v njegovo sobo).    

Moj dojenček
Razvojni mejniki
Uvajanje goste hrane
Zdravje in nega
Spanje
Mamica in očka
Igrajmo se