Vadba med nosečnostjo je zdrava, če je izvajana pravilno in zmerno. V prvi vrsti morajo nosečnice poslušati svoje telo.
Večina vaj pilatesa se res da izvaja leže na tleh. Vendar lahko zelo dobro okrepimo trup tudi z vajami pilatesa stoje. S takimi vajami odlično vplivamo še na ravnotežje, hkrati pa ves čas krepimo celoten mišični steznik okrog našega trupa.
Telovadba v času nosečnosti je zdrava in zaradi gibanja se bolje počutite, vendar priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Pilates vadba je v zadnjem času izredno popularna. Vedno več ljudi ve, da prinaša odlične rezultate, če jo izvajamo redno in pravilno. Zato je potrebno pilates sistem usvojiti, se naučiti pravilno izvajati vaje in seznaniti z vsemi principi pilatesa.
Gymstick je pripomoček, ki nam omogoča učinkovito treniranje celega telesa. Z njim lahko vadite v skupini (nekateri centri pri nas ponujajo tako skupinsko vadbo) ali vadite z njim sami doma.
Ženska, ki nadaljuje z vadbo tudi v obdobju nosečnosti, ima več energije za vsakodnevne dejavnosti. In tudi če ste že veliko od tega slišale, prebrale ali se o tem pogovarjale s prijateljico, naj vam ne bo odveč prebrati še enkrat!
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - VADBA V NOSEČNOSTI IN NJEN VPLIV NA NOSEČNICO IN OTROKA
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
Energetska medicina ne zajema samo področja čaker, gre za skupek več metod in številnih znanj s področja energije, alternativne medicine in energetske medicine.
Prav vsi za vse stvari, ki jih v življenju počnemo, potrebujemo energijo. Vse prej kot dovolj, pa pogosteje čutimo, da je imamo premalo.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
