|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

6 nasvetov, kako pospešiti porod

Helena Mlakar, 20.2.2019
Dan, ko naj bi dete prijokalo na svet je mimo, vi pa še kar brez popadkov. Najbrž ste že zelo neučakani. Preberite nekaj nasvetov, kako pospešiti porod.

image
Za neučakane: Nasveti, kako lahko pospešite porod.
/11


Nekaterim novorojenčkom se prav nič ne mudi na ta svet. In uživajo v udobju maternice tako dolgo, dokler le lahko. To seveda ni nič narobe, če ste pod nadzorom ginekologa, zna pa biti včasih za bodočo mamico kar mučno. Dnevi, ki tečejo po predvidenem datumu poroda in nestrpno čakate na popadke, se zdijo še daljši, kot sicer.


Obstaja nekaj načinov, ki vam lahko pomagajo, da se bo porod končno pričel.


1. Ananas, mango, papaja in kivi

Tropski sadeži vsebujejo bromelain, to je encim, ki deluje na mehčanje materničnega vratu, spodbuja krčenje mišic in lahko pomaga pri spodbujanju poroda.

 

PREBERITE TUDI: Kako pospešiti porod s hrano?


2. Hoja in ples

Če imate neredne popadke in jih želite nekoliko pospešiti, vam lahko zelo pomaga hoja, sprehodite se okrog hiše, po stopnicah, pojdite na kratek sprehod.

Pomaga pa vam lahko tudi ples. Nežno, v mejah mogočega, zaplešite.

 

3. Začimbe

Tudi nekatere ostre začimbe lahko pospešijo porod. Jejte česen, curry, kurkumo.


4. Čaj iz malinovih listov

Že dolgo poznan čaj iz malinovih listov je zelo dobrodošel za pospešitev poroda. Mehča maternični vrat in je poln vitaminov. Pijte ga v zadnjih dneh nosečnosti večkrat na dan.

 

PREBERITE TUDI: Ko je predviden datum poroda že mimo ...


5. Kopel

Topla kopel prav tako lahko pripomore. Mehča mišice, sprošča in lahko se zgodi, da se vam bo zaradi nje odluščil čep.


6. Seks

Že dolgo poznana metoda je tudi spolni odnos. Sperma vsebuje snovi, ki mehčajo maternični vrat in pospešijo porod.

 

Brezplačno predavanje: Vadba za nosečke in...
Prisluhnite brezplačnemu predavanju o pomenu varne vadbe med nosečnostjo in po porodu, ki bo potekalo v Vadbenem centru ...
14
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
4
7 zanimivih dejstev o brcanju v trebuhu
Ste noseči in komaj čakate, da boste začutili prve brce vašega otročka v trebuščku? Vam je ginekolog svetoval, da sledit...
4
Plavanje v nosečnosti
Telesno razgibavanje je v nosečnosti zelo pomembno. Plavanje je eden od športov, ki vam bo pomagal do boljšega počutja i...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?
Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.
Podrobno o carskem rezu
Carski rez je zahtevna operacija, a včasih brez nje ne gre. Če se porod zaključi z njim, mamica dlje časa okreva, kot bi...




Počitniško varstvo
Michonne RR

Ali je bil vaš otrok vključen v kakšno počitniško varstvo med poletjem?