|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Domače brusnične žitne ploščice

Uredništvo Ringaraja.net, 2.4.2018
Odlična stvar pri energijskih žitnih ploščicah je tudi ta, da lahko sestavine prilagodite otrokovemu okusu in mu tako pripravite malico, ki jo lahko tudi poimenujete po njem - na primer "Lanina žitna ploščica" ali "Žanova energijska ploščica".

image
Za doma izdelane žitne ploščice točno veste, kaj vsebujejo.
/21


Sladke hrustljave žitne ploščice z vlakninami lahko otroku ponudite za malico - doma ali v šoli. Poleg tega so tudi odlična rešitev, ko hitro potrebujete energijo ali si je otrok zaželel nezdravo sladkarijo.

Odlična stvar pri energijskih žitnih ploščicah je tudi ta, da lahko sestavine prilagodite otrokovemu okusu in mu tako pripravite malico, ki jo lahko tudi poimenujete po njem - na primer "Lanina žitna ploščica" ali "Žanova energijska ploščica". Otrok jo bo tako še raje pojedel. 

 

Potrebujete:

- 30 g suhih brusnic
- 30 g rozin
- 30 g sesekljanih suhih marelic
- 30 g kokosove moke
- 30 g bučnic
- 130 g ovsenih kosmičev
- 85 g rjavega sladkorja (za bolj zdravo različico tega izpustite)
- 85 g masla
- 3 žlice javorjevega sirupa
- 1/2 žličke soli

 

Priprava:

1) Pečico segrejte na 170 stopinj Celzija. Kvadraten pekač, ki naj ima vsaj 20-centimetrsko stranico, obložite s peki papirjem, ki naj sega vse do zgornjega roba stranic.

2) Maslo, sladkor in javorjev sirup počasi segrejte v veliki kozici, da se vse sestavine razpustijo. Kozico nato odstavite. 

3) Najprej zmešajte preostale sestavine in jih prelijte z masleno zmesjo. Mešanico dobro premešajte, da se maslena zmes poveže s suhimi sestavinami.

4) Zmes razgrnite v pripravljen pekač in jo dobro pretlačite (na primer s tlačilko za pire). Nato jo pecite približno 25 do 30 minut, da robovi dobijo zlato barvo.

5) Pečeno zmes povsem ohladi v pekaču, nato jo vzemi iz pekača in nareži na ploščice.

 

Recept za domače brusnične žitne ploščice smo si sposodili v veliki kuharici za male mojstre Kuhati znam! Annabel Karmel, ki je izšla pri Mladinski knjigi in vsebuje praktične nasvete za otroke, kako se naučiti sekljati, mešati, stepati in gnesti ter osnovne recepte za jedi za vso družino.

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.


Uvajanje goste hrane: Prve kašice
Kaj moramo starši upoštevati, preden začnemo dojenčku dodajati prve kašice?
14
Prehrana malčka: je dovolj raznolika?
Marsikatera mamica bi prikimala, da bi njen malček jedel le eno vrsto hrane. In največkrat spada ta hrana še med manj zd...
5
Kravje mleko za dojenčka: da ali ne?
Čeprav je bilo že veliko povedanega in zapisanega, a še vedno tema o kravjem mleku za dojenčke odpira marsikatere polemi...
4
Dojenje: Sezamov čaj za več mleka
Ste vedeli, da sezam spodbuja nastajanje mleka? Preizkusite sezamov čaj za dojenje, s katerim boste povečale svojo zalog...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Pravilna prehrana pri atopijskem dermatitisu
Zdravljenje atopijskega dermatitisa temelji predvsem na izogibanju alergenom, ki so osnovni vzrok bolezni. Če so alergen...
Kako pripraviti popolno pokovko?
photo
Se tudi vi sprašujete, zakaj so 'kokice' v kinu vedno tako okusne, doma pripravljena pokovka pa se kar nekako ne more pr...




služba po porodniški
Michonne RR

Ali ste/boste po končani porodniški odšle v službo?