|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Je lahko nosečnica na dieti?

Uredništvo Ringaraja.net, 16.11.2016
Debelost nosečnice lahko pripelje do zapletov, ki so nevarni tako za zdravje nosečnice kot za zdravje nerojenega otroka. Ali je prav, da v primeru debelosti v nosečnosti izvajamo kakršnokoli dieto?

image
Uravnotežena dieta pri predebelih nosečnicah je priporočljiva.
/11


Debelost nosečnice lahko pripelje do bolezni in zapletov v nosečnosti, ki so lahko nevarni za otroka in mater. Vendar, številni strokovnjaki opozarjajo, da diete, ki jih izvajajo nosečnice z namenom, da bi shujšale, lahko vodijo v rojstvo otroka z nizko porodno težo in predčasnega poroda.


Britanski znanstveniki so izvedli raziskavo, v katero so vključili rezultate 44 študij, v katerih je sodelovalo okrog 7.000 oseb z diagnosticirano debelostjo oziroma oseb s prekomerno telesno težo. Rezultati so pokazali, da so debele mater in matere s prekomerno telesno težo z upoštevanjem diete, s katero so omejile pridobivanje na telesni teži, zmanjšale možnost za zaplete v nosečnosti. Vendar, otroka in sebe boste obvarovali pred zapleti samo, če bo vaša prehrana kljub dieti uravnotežena oziroma bo temeljila na uživanju polnovrednih žit, strošnic, sadju in zelenjavi ter beljakovinskih živilih z nizko vsebnostjo maščob.


Nosečnice s prekomerno telesno težo, ki so upoštevale uravnoteženo dieto, so za 61 odstotkov zmanjšale možnost za nastanek nosečniške sladkorne bolezni in za 33 odstotkov možnost za preeklampsijo. Poleg tega so te nosečnice zmanjšale možnost za povišan krvni pritisk in prezgodnji porod. 

 

Vir: Vitamini.hr

 

Sedem razlik med nosečnostjo in PMS
Simptome, kot so povečan apetit, občutljive dojke in razdražljivost pogosto povezujemo s PMS, a zelo podobni simptomi se...
18
Čudni prvi znaki nosečnosti
Včasih prvi znaki nosečnosti niso prav nič romantični oziroma so lahko prav "čudni" in naporni. Kakšni, preverite v čl...
4
VIDEO: Položaji za spanje v nosečnosti
Vam vedno večji nosečniški trebušček že pošteno nagaja pri nočnem spancu? Nikakor ne najdete udobnega položaja za spanje...
4
VIDEO: Kako nastaja mleko v dojkah?
V tem zanimivem videu si lahko pogledate, kako nastaja mleko v materinih prsih.
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Najpogostejše kromosomske napake
Ali ste vedeli, da verjetnost, da bo otrok imel Downov sindrom, znatno narašča s starostjo nosečnice? Če je verjetnost p...
Težave z dihanjem v nosečnosti
Skoraj vse nosečnice mučijo težave z dihanjem, krvavitve iz nosu in občutek zamašenega nosu. Še zlasti krvavitev iz nosu...




zanositev
Lelly28 RR

Ali ste se na zanositev pripravljale z npr. telovadbo, zdravo prehrano, refleksno masažo ali čim podobnim?