|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kaj je BLW - hranjenje na otrokovo pobudo?

Helena Primic, 14.3.2019
Ste že slišali za metodo uvajanja goste hrane BLW - hranjenje na otrokovo pobudo? Več o tej metodi preberite v članku!

image
Čim prej se sprijaznite z neredom, ki paše k metodi BLW.
/11


Metodo BLW - hranjenje na otrokovo pobudo sta Gill Rapley in Tracey Murkett v njuni knjigi "Baby-Led Weaning: The Essential Guide to Introducing Solid Foods" (Hranjenje na otrokovo pobudo: Osnovni vodnik za uvajanje goste hrane) opisala kot pristop, pri katerem otroku goste hrane ne uvajamo s kašicami na žličko, temveč mu ponujamo trdo hrano, ki jo lahko otrok sam drži v rokah in se tudi sam hrani.

 

Prednosti BLW

In kakšne so prednosti takšnega uvajanja goste hrane?

- Takšno hrananje dojenčka je lažje, saj vam ni treba pripravljati kašic in hraniti otroka, temveč lahko oba jesta hkrati.

- Z metodo BLW otroka ne moremo tako posiljevati s hrano kot z žličko, saj bo otrok pojedel toliko, kot bo želel.

- S to metodo bo otrok razvil pomembne veščine: samoregulacijo glede prehrane, sposobnost izbiranja hrane, ki mu bolj "diši", radovednost glede hrane in poskušanja novih jedi, povezavo med rokami in usti ter fino motoriko, varen odnos do hrane (da jo mora najprej prežvečiti, preden jo pogoltne).

 

Kdaj začeti z BLW?

Kot velja tudi za uvajanje goste hrane s kašicami, mora biti otrok dovolj razvit, da je sposoben sam sedeti in stabilno držati glavo pokonci ter več nima refleksa z jezičkom (z jezičkom iz ust odrine vse, kar dobi v usta). 

Ko gre za metodo BLW, mora otrok imeti razvit tudi pincetni prijem (da ne prime hrane le z dlanjo in prsti, temveč s palcem in kazalcem), seveda pa mora tudi pokazati zanimanje za hrano. Če vam kdaj "ukrade" kakšen košček s krožnika ali iz rok, je morda že pripravljen; če le ustreza tudi ostalim kriterijem.

Otrok mora biti tudi pripravljen žvečiti, četudi ima samo kakšen ali celo nobenega zobka.

 

PREBERITE TUDI: Gluten oziroma žitarice uvajajte postopoma

 

Kako se lotiti metode BLW?

Dobra stvar te metode je, da v resnici ne potrebujete veliko oziroma nekih težkih priprav, da bi se je lotili. Potrebujete le varen prostor za hranjenje (najboljša izbira je stolček s poličko, kamor mu boste ponudili hrano) in primerna hrana za prve obroke, ki jih bo otrok seveda jedel z rokami.

Začnite tako, da otroku vsak dan ponudite eno novo živilo oziroma jed, ki jo lahko je z rokami. Pri tem poslušajte otroka, ki vam bo pokazal, kdaj ima dovolj ali morda želi še.

 

Katera so primerna živila in jedi za prve obroke?

Svojemu otroku najprej ponudite kose svežega in rahlo kuhanega sadja in zelenjave, da bodo kosi dovolj mehki, da jih bo otrok lahko žvečil tudi brez zob. V poštev pridejo tudi zdravi ogljikovi hidrati in maščobe. Hrano vedno narežite na kose, ki jih bo otrok zlahka držal v rokah in pazite, da niso premajhni in okrogli, da mu ne zdrknejo v sapnik.

Kaj mu torej lahko ponudite: avokado, banano, kuhan sladen krompir, mehko kuhana jabolka, mehko kuhano korenje in druge korenovke, zelo zrele breskve, slive in melone, bučke, beljak, kuhano meso ter nekoliko kasneje tudi kos zdravega kruha in testenine. 

 

Se otrok res ne bo zadušil s hrano?

Veliko staršev je do metode BLW skeptičnih predvsem zato, ker jih je strah zadušitve s hrano. Toda razlikovati moramo med tem, ko si otrok hrano potisne pregloboko in se sproži avtomatski odziv, ki hrano potisne navzven ali jo otrok celo sam izpljune, in zadušitvijo. Z metodo BLW otrok v resnici trenira varno hranjenje. 

Seveda pa je vedno treba upoštevati osnovna varnostna pravila: da otroka nikoli ne pustimo samega, ko je (tudi samo za minutko ne!), ter da mu ne dajemo hrane in živil, ki so najbolj nevarna za zadušitev: grozdje in drugo sadje z majhnimi okroglimi sadeži ter oreščki. Tukaj preverite, kako pravilno narezati grozdje.

 

PREBERITE TUDI: VIDEO - Kako pomagati otroku, če se duši?

 

Še nekaj praktičnih nasvetov

- Poskrbite, da otrok ne bo preveč lačen oziroma njegov trebušček ne bo čisto prazen, ko mu boste ponudili trdo hrano, saj izkušnja ne bo prijetna za nobenega.

- Bodite brez pričakovanj ter raje prisluhnite otroku in njegovemu ritmu spoznavanja novih živil in jedi. Tako se boste izognili nepotrebnemu razočaranju.

- Na začetku lahko otrokovo samostojno hranjenje traja zelo dolgo, zato bodite potrpežljivi. Sčasoma se bo tudi otrok navadil in kmalu boste lahko skupaj jedli kosilo.

- Sprijaznite se z neredom. Čim prej. Ko otrok sam je in se igra s hrano, koščki hrane ne bodo samo povsod po stolčku in njegovem telesu, temveč jih boste pobirali tudi daleč naokrog. Prej, ko se boste sprijaznili z neredom, manj vas bo motil.

- Naj bo hrana dovolj mehka. Če jo lahko s palcem in kazalcem zmečkate med prsti, je dovolj mehka tudi za dojenčkova brezzoba usta.

- Hrane ne narežite na premajhne koščke. Imejte v mislih, da mora biti hrana takšne oblike, da jo bo otrok zlahka prijel v roke in jo držal tudi potem, ko jo bo žvečil in jedel. Korenje, hruške in podobno lahko narežete na palčke - dovolj dolge, da jih lahko otrok prime v roke, pa vendar ravno prav ozke, da jih lahko žveči.

- Ne pretiravajte z izborom jedi. Otroku ponudite le nekaj kosov hrane, saj mu lahko še vedno ponudite več. Prevelik izbor lahko namreč tudi otroka zmede.

Hitra IN zdrava dieta pred morjem!
Če ste siti odvečnih kilogramov in mučnih shujševalnih diet, preverite 31 preprostih pravil učinkovitega hujšanja, s kat...
10
Govorni razvoj
Včasih pozabimo, da »govor« ni namen samemu sebi. Starši moramo biti pozorni tudi na »pogovor«, na kvaliteto komunikacij...
3
Tolažilna duda - da ali ne?
Pri mladih starših se pogosto pojavi vprašanje, ali je pametno dojenčka navaditi na tolažilno dudico ali ne. Ne glede na...
3
Ko te življenje preizkuša ...
Tri mesece po porodu sem med dojenjem otipala otrdlino na levi dojki. Mislila sem, da imam spet preveč mleka, a tudi, ko...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


VIDEO: Materino mleko je pravo tekoče zlato
video
Ste kdaj razmišljali, kaj vse je v materinem mleku? Materino mleko je polno življenje, o čemer se lahko prepričate v tem...
Nastavki za dojenje - so res v pomoč?
Nastavek za dojenje je umeten cucelj, ki ga matere uporabljajo preko svoje prsne bradavice med dojenjem otroka. Ti naj b...




spanje
Lelly28 RR

kdaj je vaš otrok opustil popoldansko spanje?