Kako kreme za sončenje vplivajo na naše zdravje? (Foto: Freepik.com)

/11 /11

Poletni meseci so čas, ko se družine množično odpravljamo na plaže, ob jezera in v gore, da bi uživali v sončnih žarkih. Pri tem je zaščita pred soncem ključnega pomena, še posebej za otroke, saj pretirano izpostavljanje ultravijoličnim (UV) žarkom lahko povzroči opekline, prezgodnje staranje kože in poveča tveganje za kožnega raka. Kreme za sončenje so zato postale nepogrešljiv del zaščite pred škodljivimi UV-žarki. Vendar pa se vedno bolj zavedamo tudi njihovega negativnega vpliva na okolje.

Učinkovitost krem za sončenje

Kreme za sončenje delujejo tako, da na koži ustvarijo zaščitno plast, ki absorbira ali odbija UV-žarke. Na trgu obstajata dve glavni vrsti krem za sončenje: kemične in mineralne. Kemične kreme za sončenje vsebujejo organske spojine, kot so oksibenzon, oktinoksat in avobenzon, ki absorbirajo UV-žarke in jih pretvorijo v toploto, ki jo nato sprostijo iz kože. Mineralne kreme za sončenje pa vsebujejo anorganske spojine, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid, ki delujejo kot fizična pregrada in odbijajo UV-žarke.

Učinkovitost kreme za sončenje je odvisna od več dejavnikov, vključno z njenim zaščitnim faktorjem (SPF), pravilno uporabo in pogostostjo nanašanja. SPF označuje, koliko UVB-žarkov blokira krema. Na primer, SPF 30 blokira približno 97% UVB-žarkov, medtem ko SPF 50 blokira približno 98%. Pomembno je, da kremo za sončenje nanesemo v zadostni količini (približno 30 ml za celo telo) in jo obnavljamo vsaki dve uri ali po vsakem plavanju in potenju.

PREBERITE TUDI: Previdno pri izbiri otroške kreme za sončenje: visok zaščitni faktor ni najbolj zdrava odločitev

Slabi učinki na okolje

Kljub koristim za zaščito pred soncem pa imajo nekatere kreme za sončenje negativne učinke na okolje. Kemične spojine v kremi za sončenje lahko škodujejo morskemu življenju, zlasti koralnim grebenom. Oksibenzon in oktinoksat sta bila identificirana kot posebej škodljiva za korale, saj povzročata njihovo beljenje, poškodbe DNK in zmanjšano odpornost proti stresnim dejavnikom. Raziskave so pokazale, da te kemikalije vplivajo tudi na druge morske organizme, vključno z ribami, morskimi ježki in algami.

Problematično je, da kreme za sončenje pridejo v morsko okolje prek kopalcev in izplakovanja iz kože med plavanjem ali prhanjem. Po ocenah vsako leto v morje pride okoli 14.000 ton kreme za sončenje, kar predstavlja resno grožnjo za morske ekosisteme.

PREBERITE TUDI: Najboljša olja za zaščito kože pred sončnimi žarki

Absorpcija krem v telo

V kremah se navadno kombinirajo mineralni filtri, ki odbijajo svetlobo, in kemični filtri, ki povečajo učinek. Mineralni filtri naj bi bili za ljudi varnejši, saj so kemični tisti, ki povzročajo alergije. Ker pa so mineralni filtri puščali belo sled, so želeli te delce pomanjšati in tako uvedli nanotehnologijo, ki pa je problematična, ker tako prehaja v naše telo. Absorbiralo naj bi se do 10 odstotkov nanesene količine, s študijami so potrdili, da je bila koncentracija zaznana v urinu, krvi in celo v materinem mleku.

Prav tako se filtri nalagajo v vodnih organizmih, kar pomeni, da smo jim kasneje, ko na primer zaužijemo ribe, izpostavljeni še enkrat. Ta izpostavljenost naj bi negativno delovala na ščitnico in hormone.

PREBERITE TUDI: Krema za sončenje je lahko vzrok za alergijo

Kljub absorpciji v telo strokovnjaki še vedno priporočajo kreme

Medtem ko so kreme za sončenje ključnega pomena za zaščito pred škodljivimi učinki UV-žarkov, je nujno, da se zavedamo tudi njihovega vpliva na okolje. Izbira okolju prijaznih krem za sončenje in upoštevanje lokalnih predpisov lahko pripomoreta k ohranjanju morskih ekosistemov in zaščiti našega planeta. Ob sončenju se torej zaščitimo odgovorno in trajnostno, da bomo lahko uživali v naravnih lepotah tudi v prihodnosti.

Kljub morebitnim negativnim učinkom je pomembno poudariti, da strokovnjaki priporočajo uporabo krem za zaščito pred soncem, saj so študije pokazale, da je tveganje za kožnega raka manjše pri tistih, ki uporabljajo sončne kreme, kot pri tistih, ki zaščite ne uporabljajo. Zato je kljub potencialnim tveganjem uporaba krem za sončenje še vedno pomemben in priporočljiv del zaščite pred soncem.