|      
Želiš odstopiti?
Preden se dokončno odločiš, se seznani s posledicami te odločitve.
V kolikor potrdiš svojo odločitev, da odstopiš, bomo v tvoj spletni brskalnik namestili piškotek, ki nam bo omogočil, da te ob vsakem obisku do vključno 13. novembra 2014 prepoznamo in ti zagotovimo nemoteno uporabo portala, brez prikazovanja Ringarajinih dreves in igralne kontrole ob desnem robu ekrana.

Hkrati ti bodo odštete vse do sedaj zbrane točke in žal izgubiš tudi pravico do morebitnih prisluženih nagrad.

Želiš še vedno odstopiti?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Omega 3 v prehranskih dopolnilih so varne

Helena Primic, 11.4.2017
ZPS je preverila devet prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, in ugotovila da glede vsebnosti EPK in DHK ne zavajajo.

image
Če ne jeste rib, je dodajanje omega 3 priporočljivo.
/11


Kot so pojasnili na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS), so vsi vzorci, ki so jih dobili iz devet najpogosteje prodanih (v trgovinah in na spletu) prehranskih dopolnil z maščobnimi kislinami omega 3, vsebovali vsaj toliko maščobnih kislin omega 3, kot je bilo zapisano na deklaraciji. Proizvajalci teh devetih izdelkov (DM, Fidimed, Lekarna Ljubljana, Marifit, Myprotein, Now, Nutrilab, Sensilab in Vital slim) torej ne zavajajo. Kaj pa vsebnost živega srebra, ki se je potrošniki najbolj bojimo, še posebno, ko gre za izdelke za otroke? »V nobenem vzorcu nismo ugotovili vsebnosti živega srebra, ki bi presegalo najstrožje mejne vrednosti (0,1 mg/kg),« so pojasnili na ZPS. Če želite sebi in svojim otrokom ponuditi maščobne kisline omega 3, ki bodo upoštevale strožje mejne vrednosti, kot jih določa zakonodaja, boste zanje verjetno odšteli več kot 2,49 evra na mesec, kot je stal najcenejši izdelek iz raziskave ZPS (preračunano glede na porabo), medtem ko so za najdražjega odšteli 28,59 evra. V izboru izdelkov pogrešamo tudi prehranska dopolnila, ki se prodajajo v trgovinah z zdravo prehrano, zato pred nakupom dobro preverite izbiro.  

 

Kaj pa druge sestavine?
»Prehranska dopolnila z maščobnimi kislinami omega 3 vsebujejo koncentrirano ribje olje, bogato z eikozapentanojsko (EPK) in dokozaheksanojsko kislino (DHK), najpogosteje v tisočmiligramskih kapsulah, ki vsebujejo želatino, sredstvo za ohranjanje vlage (glicerol) in antioksidant (vitamin E), da prepreči oksidacijo ribjega olja. V okviru testa smo tako analitično preverili resnično vsebnost oz. gostoto omenjenih kislin v sto gramih maščobe in koliko le teh zaužijemo z na izdelku navedeno največjo priporočeno dnevno količino (PDK) prehranskega dopolnila, preverili pa smo tudi vsebnost živega srebra in skladnost ter ustreznost označb,« je način testiranja predstavila Nika Kremić iz ZPS in dodala: »Zavajanja glede vsebnosti maščobnih kislin omega 3 nismo ugotovili, smo pa opazili neustrezno označene hranilne vsebnosti za priporočeno dnevno količino in dvomljive navedbe o priporočeni dnevni količini.«
 
 

In še posebno opozorilo ZPS: Upoštevajte priporočila na embalaži in ne prekoračite priporočene dnevne količine, saj lahko ob prekoračitvi vnesete v telo preveč vitamina E, ki pogosto na embalaži ni naveden!



Celotne rezultate testa lahko preberete tukaj, nosečnice pa obvezno preverite, zakaj je zelo priporočljivo uživati omega 3 med nosečnostjo.

Mali kuharski triki za popolne krofe
Si želite, da vaši krofi letos ne bodo premastni, da bodo ravno prav sladki in da vam tokrat uspe tisti pravi venček (kr...
5
Kako pravilno shraniti in pogreti hrano
Nepravilno shranjena ali pogreta že pripravljena jed nam lahko povzroči prebavne težave oziroma ogrozi naše zdravje.
4
Pozabite na večerne prigrizke pred TV-ekranom
Kako pomembno je zdravo prehranjevanje in kakšna sploh je zdrava prehrana otrok, nam je v izčrpnem intervjuju odgovorila...
4
Pravilni način uvajanja goste hrane
Obdobje uvajanja goste hrane za veliko staršev predstavlja uganko. Predvsem se sprašujejo kdaj začeti, s čim začeti, na ...
4


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Zakaj alergije na prehrano pri dojenčkih?
Pri dojenčkih se najpogosteje pojavljata alergiji na kravje mleko in jajca, na srečo pa pri več kot treh četrtinah otrok...
Kravje mleko za dojenčka: da ali ne?
Čeprav je bilo že veliko povedanega in zapisanega, a še vedno tema o kravjem mleku za dojenčke odpira marsikatere polemi...




Za ženske: Nosečnost & šport z roko v roki?
Janjikaaaa

Ali ste se oz. se boste med nosečnostjo aktivno ukvarjali s športom? (npr. joga, pilates, fitnes...)

Da (36%)

Ne (64%)


Število vseh glasov: 188

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!