|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Omega 3 v prehranskih dopolnilih so varne

Helena Primic, 11.4.2017
ZPS je preverila devet prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, in ugotovila da glede vsebnosti EPK in DHK ne zavajajo.

image
Če ne jeste rib, je dodajanje omega 3 priporočljivo.
/11


Kot so pojasnili na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS), so vsi vzorci, ki so jih dobili iz devet najpogosteje prodanih (v trgovinah in na spletu) prehranskih dopolnil z maščobnimi kislinami omega 3, vsebovali vsaj toliko maščobnih kislin omega 3, kot je bilo zapisano na deklaraciji. Proizvajalci teh devetih izdelkov (DM, Fidimed, Lekarna Ljubljana, Marifit, Myprotein, Now, Nutrilab, Sensilab in Vital slim) torej ne zavajajo. Kaj pa vsebnost živega srebra, ki se je potrošniki najbolj bojimo, še posebno, ko gre za izdelke za otroke? »V nobenem vzorcu nismo ugotovili vsebnosti živega srebra, ki bi presegalo najstrožje mejne vrednosti (0,1 mg/kg),« so pojasnili na ZPS. Če želite sebi in svojim otrokom ponuditi maščobne kisline omega 3, ki bodo upoštevale strožje mejne vrednosti, kot jih določa zakonodaja, boste zanje verjetno odšteli več kot 2,49 evra na mesec, kot je stal najcenejši izdelek iz raziskave ZPS (preračunano glede na porabo), medtem ko so za najdražjega odšteli 28,59 evra. V izboru izdelkov pogrešamo tudi prehranska dopolnila, ki se prodajajo v trgovinah z zdravo prehrano, zato pred nakupom dobro preverite izbiro.  

 

Kaj pa druge sestavine?
»Prehranska dopolnila z maščobnimi kislinami omega 3 vsebujejo koncentrirano ribje olje, bogato z eikozapentanojsko (EPK) in dokozaheksanojsko kislino (DHK), najpogosteje v tisočmiligramskih kapsulah, ki vsebujejo želatino, sredstvo za ohranjanje vlage (glicerol) in antioksidant (vitamin E), da prepreči oksidacijo ribjega olja. V okviru testa smo tako analitično preverili resnično vsebnost oz. gostoto omenjenih kislin v sto gramih maščobe in koliko le teh zaužijemo z na izdelku navedeno največjo priporočeno dnevno količino (PDK) prehranskega dopolnila, preverili pa smo tudi vsebnost živega srebra in skladnost ter ustreznost označb,« je način testiranja predstavila Nika Kremić iz ZPS in dodala: »Zavajanja glede vsebnosti maščobnih kislin omega 3 nismo ugotovili, smo pa opazili neustrezno označene hranilne vsebnosti za priporočeno dnevno količino in dvomljive navedbe o priporočeni dnevni količini.«
 
 

In še posebno opozorilo ZPS: Upoštevajte priporočila na embalaži in ne prekoračite priporočene dnevne količine, saj lahko ob prekoračitvi vnesete v telo preveč vitamina E, ki pogosto na embalaži ni naveden!



Celotne rezultate testa lahko preberete tukaj, nosečnice pa obvezno preverite, zakaj je zelo priporočljivo uživati omega 3 med nosečnostjo.

Vrhunski kulinarični dogodek
Na povabilo podjetja Proconi, ki je najbolj znano po pripravljenih jedeh Pogrej in pojej, se je na obisku na murskosoboš...
2
Kakšne so naše prehrambene navade?
Slovenci počasi osvajamo načela zdravega prehranjevanja, kar kažejo podatki najnovejše raziskave o naših prehrambenih na...
2
Vsak je lahko kuharski mojster!
S paštetami Argeta lahko pripravite izredno okusen in hranljiv zajtrk, malico ali popoldanski prigrizek. Ker jih ni potr...
2
Fantasia
Nič narobe, če si mal’ Fantasia.
2


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Uvajanje goste hrane: Nasveti strokovnjaka
Starši na Ringaraja.net so imeli priložnost, da jim na konkretna vprašanja glede uvajanja goste hrane odgovori priznan p...
Uvajanje: S čim pričeti?
photo
Zelo pomembno je, da pričnemo z uvajanjem sezonske hrane, lokalno dostopno hrano, saj je takšna hrana bogatejša s hranil...




Počitniško varstvo
Michonne RR

Ali je bil vaš otrok vključen v kakšno počitniško varstvo med poletjem?