|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Dva recepta za super zajtrk: primerno za uvajanje in celotno družino

Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja, 8.5.2021
Ker dojenčku in družini vsakodnevno pripravljamo zajtrke, nam kaj hitro lahko zmanjka idej. Tokrat smo vam pripravili kar dva recepta.

image
Zdrave šnite z jagodami so lahko odličen zajtrk (FOTO: Osebni arhiv)
/11


Tokrat smo vam pripravili kar dva recepta za odličen in hranilen zajtrk, ki ga lahko pripravite, ko dojenčku uvajate gosto hrano ali pa kar za celotno družino. 

 

1) Šnite (najraje iz domačega kruha)

 

Sestavine:

1) kruhova rezina ali toast (v kolikor pečete z drožmi, je odlična izbira polnozrnati doma narejen toast z drožmi oz. mlečni kruhek).

2) rastlinski napitek ali nehomogenizirano domače mleko za otroke starejše od 12.m, uporabite lahko tudi pinjenec ali sirotko.

3) domače maslo ali domače oljčno/sončnično olje.

4) Namaz iz oreščkov (za uvajanje oreščkov izbiramo tiste, ki so naravno prisotni v našem okolju, kot so lešniki in mandlji).

5) Domača marmelada ali dodatek osoparjenega in zmiksanega sadja, kasneje dodamo lahko še mlad svež sir ali skuto.

 

Postopek:

Kruh narežemo na rezine in ga namočimo v rastlinski napitek ali mleko (v napitek lahko dodamo tudi zmečkano banano ali osoparjeno zmiksano jabolko). Dlje kot bomo namakali, bolj bo mehko in primerno tudi za uvajanje po žlički.

Namočen kruh popečemo na obeh straneh na maščobi, do zlate barve.

Dodate lahko lešnikov ali mandljev namaz in tako uvajate tudi oreščke in poskrbite za vnos maščob in vlaknin.

V kolikor uvajate po BLW metodi, lahko kruhke nekoliko sploščimo, namažemo in zvijemo v rolico in ponudimo na krožniku.

 

zdrave šnite

 

PREBERITE TUDI: Recept za dojenčke: Odlična polenta

 

Domač rižev puding

 

Ta recept prakticiram od rojstva sina do današnjega dneva. Vsi ga imamo radi.

Kupim ekološki beli riž, danes se dobi že rižev zdrob oziroma moka, ampak še vedno ga najraje sama zmeljem v mlinčku za kavo ali v dobrem mešalcu.

 

Sestavine:

 1) ekološki beli riž,

2) voda, kompot, rastlinski napitek brez dodanega sladkorja ekološke pridelave ali narejenega doma ali domače nehomogenizirano mleko za otroke po 12. m starosti

3) kuhano sadje (sezonsko)

4) uporabite lahko začimbe kot so vanilija, cimet, kakav za starejše otroke

 

rižev puding

 

Postopek:

V mrzlo osnovo približno 2,5 dcl dodate do 2 jušni žlici riževega zdroba/moke. Kuhate, dokler se ne zgosti, zahteva pa stalno mešanje in počasno segrevanje, da se ne naredijo grudice.

Ko je kuhano (veliko prej kot če bi kuhali riž), prestavite v skodelico in ohladite na primerno temperaturo.

Lahko skuhate tudi vnaprej in shranite v hladilniku, pred uporabo pa le pogrejete.

Obogatite s sadnjem. Lahko pokuhate maline, borovnice, jabolko... katerokoli sadje glede na sezono. Super se obnese tudi banana, ki jo z vilicami pretlačite.

 

PREBERITE TUDI: Recept za dojenčke: Sladek krompir

 

Pa dober tek!

 

 

Ana's BLW Ideas

Več receptov, nasvetov in prigod, povezanih z uvajanjem goste hrane po metodi BLW
najdete na Facebook in Instagram strani Ana's BLW Ideas. (FOTO: Osebni arhiv)


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Kravje mleko za dojenčka: da ali ne?
Čeprav je bilo že veliko povedanega in zapisanega, a še vedno tema o kravjem mleku za dojenčke odpira marsikatere polemi...
5
Povišan holesterol pri otroku
Vse več je otrok, ki imajo povišane maščobe v krvi, to je povišan holesterol. Otroci, katerih vrednost ni preveč visoka,...
4
RECEPT/IDEJA: Ustvarite pravljični krožnik
Poglejte si tole fotografijo! Takole družinske jedi v pravljične junake, živali, zgodbe spreminja mamica Barbara. Z nami...
4
Beremo: Svetovna uspešnica Ščepec njama
V eni knjigi zbranih sto shujševalnih receptov iz domače kuhinje, ki pričarajo slastne, lahke in zdrave jedi, ki prav ni...
3



Kravje mleko za dojenčka: da ali ne?
Čeprav je bilo že veliko povedanega in zapisanega, a še vedno tema o kravjem mleku za dojenčke odpira marsikatere polemi...
Gluten oziroma žitarice uvajajte postopoma
Marsikateri starš je v dilemi, kako zgodaj lahko žita, ki vsebujejo gluten ponudi svojemu otroku, ki se na gosto hrano š...




Otroci
Ela123

Koliko otrok si želite imeti?

1 (10%)

2 (32%)

3 (42%)

4 (10%)

5 (3%)

6 ali več (4%)


Število vseh glasov: 442

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!