|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

Ponedeljkov recept tedna: Pita iz starega kruha s koprivami in sirom

Uredništvo Ringaraja.net, 18.3.2019
Tudi vaš otrok ne mara zelenjave in ničesar, kar je zeleno? Morda ga uspete ukaniti s tem receptom!

image
Starši moramo biti iznajdljivi, da otrok poje kaj zelenega.
/11


Včasih starši res več ne vemo, kaj storiti, da bo otrok pojedel vsaj nekaj zelenjave.

Morda pa ga uspete prepričati s to okusno pito iz starega kruha s koprivami in sirom. Gre za enostavno in okusno jed iz kruha, ki bi ga sicer zavrgli, in odličen način, da otrok poje tudi nekaj zelenega.

 

RECEPT: Pita iz starega kruha s koprivami in sirom

 

Izjemne koprive

Čeprav koprivo po navadi dojemamo kot plevel, ki peče in se mu je zato treba čim bolj izogibati, je ta zelena in pekoča rastlina lahko odlična pomočnica tudi, ko gre za zdravje otrok.

Vsebuje namreč obilo fitosterolov, flavonoidnih glikozidov in mineralnih snovi (kot so kalcij, silicij, bor in magnezij) ter vitamine C, B12 in K1.

Ker pripomore h gradnji močnih kosti, je odličen pomočnik v obdobjih otrokove hitre rasti, ko otroci pogosto tudi potožijo, da jih bolijo noge.

 

PREBERITE TUDI: Pečene koprive

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Kako pregnati alkoholnega mačka?
Nazdravljanje novemu letu pogosto prinese tudi nepovabljenega gosta - alkoholnega mačka. Še posebej, če smo se kot odgov...
4
Recept tedna: Šparglji v rižoti iz kuskusa
Šparlji veljajo za nizkokalorično zelenjavo, ki je odlična popestritev družinskega jedilnika, saj z njimi lahko pripravi...
3
Zdravilna moč sadno-zelenjavnih sokov
Sadno-zelenjavni sokovi niso le najbolj naravna rešitev takrat, ko se slabo počutimo ali smo bolni, temveč so tudi odlič...
3
Pogasite otrokovo žejo
Modro nebo obsijano s soncem nas vabi, da v poletnih mesecih preživimo večino svojih prostih ur zunaj. Vendar pa moramo ...
3



DR RAJOVIĆ: Kaj storiti, ko otrok noče jesti?
Marsikdo se sprašuje, kaj storiti, ko otrok noče jesti - zdravnik Ranko Rajović pojasnjuje, kako rešiti težavo.
Recept tedna: Zdrave kokosove kroglice
Okusne kroglice vsebujejo zdrave maščobe v obliki oreščkov, beljakovine in vlaknine. Zdrava in enostavna sladica, ki je ...




Ime
honey_bee

Izbrala bi... :)

Nuša (26%)

Neža (38%)

Maša (36%)


Število vseh glasov: 121

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!