|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Zakaj bi morali otroci piti polnomastno, ne posneto mleko?

M. T., 2.11.2018
Raziskovalci so prišli do zanimivih ugotovitev povezanih z uživanjem polnomastnega mleka v otroštvu in telesno težo. Preberite, zakaj otrokom ni dobro dajati posnetega mleka.

image
Posneto mleko nima dovolj vitaminov.
/11


Najnovejša kanadska raziskava, objavljena v znanstvenem časopisu American Journal of Clinical Nutrition razkriva, da bodo otroci, ki so do šestega leta pili polnomastno mleko, zelo verjetno bolj vitki, ko odrastejo, kot otroci, ki so uživali posneto mleko.

 

Kanadski znanstveniki so preučevali 2.700 otrok v starosti od enega do šestih let, ki so uživali bodisi polnomastno ali mleko z manj maščob. Otroci, ki so pili neposneto mleko, torej mleko z večjo vsebnostjo mlečnih maščob so imeli v telesu več vitamina D in so bili manj lačni, zaradi česar raziskovalci menijo, da bodo manj posegali po visokokaloričnim prigrizkih, torej bodo v splošnem zaužili manj kalorij.

Raziskava je pokazala, da ima otrok, ki popije en kozarec polnomastnega mleka podobno stopnjo vitamina D v telesu kot otrok, ki popije tri kozarce manj mastnega mleka. »Otroci, ki pijejo mleko z manj maščobami nimajo manj telesne maščobe in nimajo več vitamina D v telesu, zato lahko govorimo o dvojnem negativnem učinku mleka z manj maščobami,« pravi pediater Jonathon Maguire.

 

PREBERITE TUDI: Ali je kravje mleko primerno oziroma zdravo za hranjenje dojenčka?

 

Prehranski strokovnjaki staršem svetujejo, da otrokom do drugega leta raje dajejo posnetega mleka, saj z uživanjem le tega zelo verjetno ne bodo dobili dovolj kalorij in za zdrav razvoj potrebnih vitaminov. Kasneje lahko otroci postopoma preidejo na pitje mleka z manj maščobami, vendar pod pogojem, da imajo uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter se zdravo razvijajo.

Strokovnjaki odsvetujejo dajanje posnetega mleka oziroma mleka z enim odstotkom maščob vsaj do petega leta, saj takšno mleko ne vsebije dovolj vitamina A in potrebnih hranil za mlajše otroke.

 

VIR: miss7mama.24sata.hr

 

Drugo trimesečje: Pravilna prehrana + recepti
Od četrtega meseca nosečnosti dalje začne otrok hitreje rasti. V tem času je vaša prehrana lahko v močno oporo najrazlič...
4
Živila, ki pomagajo pri zanositvi
Ste vedeli, da lahko nekatera živila pomagajo pri zanositvi? Ja, res je! Če že dlje časa poskušate "napraviti otroka...
3
Solata na otroški način
Poletje, polno različne domače zelenjave, je idealen čas in odlična priložnost, da skupaj z otrokom pripravite pisano ot...
3
Ostanki pesticidov v sveži hrani
S pesticidi se srečujemo na vsakem koraku in imajo negativne vplive na zdravje vse družine, zato se jim je dobro izognit...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Kremasta čokoladna torta brez peke
Gostje vam ne bodo verjeli, da ste to slastno, kremasto čokoladno torto pripravili prek pečice. Vsekakor torta, ki bo zm...
Ideje za zdrave rojstnodnevne prigrizke
Medtem ko otroci odštevajo dneve do svoje rojstnodnevne zabave, kjer se bodo veselili in praznovali s sovrstniki, se sta...




Branje knjig na dopustu
Michonne RR

Ali bereš na dopustu knjige?