|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Tega se v nosečnosti izogibajte

Helena Mlakar, 3.6.2015
Četudi so mnogi mnenja, da lahko nosečnica je vse, je boljše, da se določenih živil raje poskušate izogibati. Preiskave so pokazale, da lahko na tak način bistveno vplivate na zdravje dojenčka.

image
Jejte zdravo! (fredigitalphotos)
/11


Nosečnica bi morala jesti zdravo to je pomembno zanj in za njenega še nerojenega dojenčka. Zato je potrebno vsak dan popiti veliko vode, se gibati in jesti sadje, zelenjavo, polnovredne žitarice, pusto meso in ribe, semena. Čim bolj se poskušajte izogibati sladkorju, beli moki, belemu rižu in testeninam.


Nekateri strokovnjaki za prehrano pa svetujejo tudi, da se nekaterim živilom popolnoma izogibate. To so morski sadeži. Četudi so zelo bogati z omega 3 maščobnimi kislinami, lahko vsebujejo veliko živega srebra, prav tako pa so hitro pokvarljivi in se z njimi lahko zastrupite.


Poskušajte se izogibati tudi raznim predelanim mesnim izdelkom, kot so klobase, hrenovke, salame, paštete. Vse to vsebuje zelo veliko soli, konzervansov in ostalih dodatkov, ki ne prinašajo zdravju nič koristnega.


Nevarna je lahko tudi mocarela, sveži sir, surovo meso, biftek.


V neki študiji pa so dokazali tudi, da ima lahko prevelik dnevni vnos kofeina negativne posledice na plod. Ta naj bi zaviral rast, zato ne pijte več kot dve skodelici kave dnevno. Bodite pozorni pa tudi na ostala živila, ki vsebujejo kofein. Mednje spadajo energijske pijače, ki nikakor niso primerne za nosečnice, čokolada, kakav.


Seveda pa se popolnoma izogibajte tudi kajenju in pitju alkohola.

 

Kdo so mavrični dojenčki?
V resnici so mavrični dojenčki otoki ljubezni, ki nas spominjajo na izgubljenega otroka in tako z njim tudi povezujejo.
134
FOTO: Čudoviti poletni nosečniški trebuščki
V galeriji poglejte 12 čudovitih poletnih fotografij nosečniških trebuščkov. Zagotovo boste dobili tudi kakšno dobro ide...
14
Zgodnji znaki nosečnosti: Izcedek
Zanositev povzroči številne spremembe v ženskem telesu in ena od teh je trdnost in položaj materničnega vratu. S spremlj...
5
Drugo trimesečje: fizične in čustvene spre...
Kakšne spremembe telesa in čustev me čakajo? Kaj se dogaja z mano ter plodom v drugem tromesečju?
4


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Naravne rešitve pri opeklinah
Kožo najprej dobro ohladite z mrzlo vodo, ledom ali jogurtom, nato si pomagajte s čudežno aloe vero, čajem za opečeno ko...
Savnanje v nosečnosti: da ali ne?
Ali lahko nosečnica obiskuje savno? Ali je savnanje nevarno zanjo ali za plod? Odgovoril nam je mag. Stanko Pušenjak, dr...




Počitniško varstvo
Michonne RR

Ali je bil vaš otrok vključen v kakšno počitniško varstvo med poletjem?