|
/21
S to sladko kašico boste svojemu dojenčku ponudili odlično razmerje beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob pa tudi dober vir magnezija ter vitaminov B6 in C.
Pa ne pozabite, da je oves lahko prebavljivo polnovredno žito, zato ga čim večkrat vključite v otrokov jedilnik.
Za približno 500 ml kašice potrebujete:
|
Priprava:
1) V multipraktik ali mešalnik dajte vse sestavine in jih zmeljite do gladkega oz. dojenčku primerne gostote.
2) Kašico postrezite takoj, sicer jo pa v nepredušni posodi lahko hranite v hladilniku do dva dni.
Ideja za brezmlečno verzijo:
Če dojenček ne sme jesti nič mlečnega, grški jogurt zamenjajte s kokosovim ali riževim jogurtom.
| Recept za tropsko ovseno kašico smo si sposodili v barviti in pisani kuharici Slastne superjedi za dojenčke in malčke, ki je izšla pri Mladinski knjigi in vsebuje več kot 70 preverjenih receptov za hranljive, okusne ter preproste obroke in prigrizke za dojenčke in malčke. |
Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
3
3
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
