V poletnih mesecih bo ta kašica malčka ne le dobro nahranila, temveč tudi osvežila. Za vsak slučaj raje pripravite nekoliko večjo količino, saj gre v slast tudi večjim otrokom in odraslim.
Dojenčku lahko mango ponudite med 7. in 9. mesecem.
Ta kuharica vsebuje več kot 70 preverjenih receptov.
S to sladko kašico boste svojemu dojenčku ponudili odlično razmerje beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob pa tudi dober vir magnezija ter vitaminov B6 in C.
Pa ne pozabite, da je oves lahko prebavljivo polnovredno žito, zato ga čim večkrat vključite v otrokov jedilnik.
Za približno 500 ml kašice potrebujete: - 230 g kuhane ovsene kaše
- 80 g sesekljanega svežega ananasa
- 80 g olupljenega in nasekljanega manga
- 120 ml polnomastnega navadnega grškega jogurta
|
Priprava:
1) V multipraktik ali mešalnik dajte vse sestavine in jih zmeljite do gladkega oz. dojenčku primerne gostote.
2) Kašico postrezite takoj, sicer jo pa v nepredušni posodi lahko hranite v hladilniku do dva dni.
Ideja za brezmlečno verzijo:
Če dojenček ne sme jesti nič mlečnega, grški jogurt zamenjajte s kokosovim ali riževim jogurtom.
Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Kdaj lahko otroku ponudimo breskve in nekt...
Breskve in nektarine imajo v sebi veliko hranilnih snovi, zato so zelo zdrava hrana za otroke. Pri kateri starosti pa la...
4
So probiotiki zdravi?
Na policah trgovin, v lekarnah lahko kupite probiotična prehranska dopolnila v številnih oblikah, od tablet, kapsul, do ...
3
Odžejajmo se z lubenico
V vročem poletnem času neprestano iščemo osvežitev v različnih hladnih napitkih. Tudi ohlajena lubenica vam bo zelo prij...
3
Kako uvesti začimbe v prehrano dojenčka?
Kdaj in na kakšen način uvesti začimbe v prehrano dojenčka?
3