|
/11
Študija, narejena na Jordan University of Science and Technology, je pokazala, da so nosečnice, ki so zadnji mesec uživale datlje dnevno, lažje in hitreje rodile kot tiste, ki jih niso.
Testiranke, ki so uživale datelje, so imele mehkejši maternični vrat in so se hitreje odpirale med porodom, manj je bilo predhodnih razpokov mehurja, večinoma so rodile vse brez umetnih popadkov (spontano) in imele so krajšo prvo fazo poroda.
Šest dateljev na dan v zadnjem mesecu nosečnosti torej krajša porod in pomaga pri iztisu otroka skozi nožnico.
(VIR ŠTUDIJE: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280989)
PREBERITE ŠE: Kako pospešiti porod s hrano?
Nasvet strokovnjaka
Mag. Stanko Pušenjak je v enem od intervujev povedal, da je za porodno bolečino in prenašanje le te pomemben odnos, ki ga ima posameznica do poroda: "Če želi ženska odpraviti negotovost glede poroda, zelo pomagajo različne tehnike telesne aktivnosti (predporodna telovadba) ter psihološke tehnike samonadzora in avtogenega treninga. Tudi dobra informiranost o vsem, kar se v telesu dogaja med nosečnostjo in med porodom, blagodejno vpliva na prepuščanje osebju in njegovim navodilom. Če teh ni, pa zna ženska nadzorovati svoje telo in preprečevati pretirano in nenadzorovano zakrčenost mišic. To precej zniža porabe kisika in s tem pomaga tudi k bolj gladkemu in hitrejšemu poteku poroda."
(VIR CITATA: http://www.viva.si)
PREBERITE ŠE: Porod in protibolečinska sredstva - dula odgovarja
4
4
4
3
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
