|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Normalno je, da se nosečnica boji poroda. Porod boli. Zakaj in kako?

image
/11


Lajšanje porodnega neugodja temelji na dogovoru med porajajočo žensko in njenimi spremljevalci pri porodu (laičnimi in strokovnimi). Če se ženska zanaša samo na možnost lajšanja bolečin z zdravili, potem je njena porodna izkušnja prikrajšana za občutenje moči svojega telesa in duha. Večina porodnic se je namreč ob dobri informiranosti, telesni in psihični pripravljenosti sposobno predati lastnemu načinu obvladovanja bolečin, ki so bolj učinkoviti in predvsem veliko bolj varni za prihajajočega otroka.

 

Bolečina pri porodu ni normalen pojav

"In v bolečinah boš rodila …”, je že Bog posvaril Evo, ko je prekršila pravila raja. Če v svoji okolici že od nekdaj slišimo le o bolečinah pri porodu, potem je naravno, da se v nas naseli strah. Bomo zmogle? Bo zdravnik pripravljen dodajati sredstva proti bolečinam po naših željah? Kaj bom storila, ko bodo bolečine postale neobvladljive?

Bolečina pri porodu ni normalen pojav. Porod spremlja določena stopnja neugodja in občutkov, ki jih prvorodka občuti prvič in niso primerljive z ničemer, kar je doživljala do tedaj. Popadki ustvarjajo pritisk v področju maternice in medenice, v fazi iztiskanja otroka pa porajajoča ženska čuti pekoč občutek raztezanja nožnice. Ko govorimo o normalnem porodu, je torej bolje govoriti o občutkih in ne o bolečinah, saj bo le takšen pristop omilil ali celo odstranil strah pred “dogodkom življenja”, po drugi strani pa žensko vzpodbudil, da bo sodelovala pri porodu z intuitivnim menjavanjem položajev in se posluževala naravnih blažilcev bolečine (sprostitev, masaža, topla kopel ali tuš). Neobvladljiva, silovita bolečina med porodom je svarilna – dogaja se nekaj, na kar se mora odzvati zdravnik!

 

PREBERITE TUDI: Porod in protibolečinska sredstva

 

Telo ve, kaj dela!

Porod je domena žensk in pri tem dogodku bolj pri kateremkoli drugem v življenju mora veljati ženski princip sprejemanja! Porod ni dejanje, ki bi ga popolnoma obvladovali, kot s(m)o v današnjem tempu naučene sodobne ženske. Porod je prepuščanje silam matere narave, prepuščanje modrosti lastnega telesa, ki že ve, kako roditi, vendar mu je treba prisluhniti in mu dati možnost, da opravi svoje delo v svojem tempu in na svoj način!

Prepustiti se, sprostiti se, neobvladovati – ali to še znamo? Razumevanje delovanja telesa pri porodu bo v veliko pomoč nosečnici, ki se želi pripraviti na izpolnjujočo porodno izkušnjo.

 

Zakaj porod lahko boli?

Prvi vzrok možni bolečini je tesnem prostoru v telesu noseče ženske. Otrok je iz dneva v dan večji in za svoj prostor izrinja okolišnje organe. Dokler to poteka počasi, ne povzroča bolečin, pri porodu pa izrivanje in odmikanje “okolice” vsekakor povzroča določeno neugodje. Vendar maternična mišica kjub svojemu močnemu krčenju ni vzrok za bolečino, saj vsebuje le malo bolečinskih receptorjev. Bolečino ob popadku porodnica čuti zaradi pritiska maternice na svojo okolico – trebuh, območje medenice in območje križa, ki je bogato opremljena z bolečinskimi receptorji. Če se torej okoliške mišice zaradi nesproščenosti upirajo pritisku krčeče se maternice, je posledica resnična bolečina, ki jo pozna toliko žensk!

 

PREBERITE TUDI: Kateri so prvi znaki začetka poroda?

 

Pomembno: na porod se je treba pripraviti tudi psihično

Podzavestna reakcija človeka ob bolečini je zakrčenje. Če se temu pridruži še strah pred že doživeto bolečino, je sprostitev skoraj že nemogoča. Zato je zelo pomembno, da se nosečnica že v nosečnosti psihično pripravi, kako se bo sprostila med popadki.

Najpreprostejši nasvet je, da je potrebno razširiti trebuh, kot da je noseča 11 mesecev, nikakor naj ne bo skrčen, kot da jih ima šele osem! Ko se nosečnica ob popadku uspe sprostiti, je bolečina bistveno manjša. Tako bo vesela ob uspehu lažje pričakovala naslednji popadek in se ne bo v strahu pred njim že v naprej zakrčila. Krog omiljenja bolečin je tako zaključen in porodnica bo resnično lahko govorila o občutkih (ki so sicer senzacionalni) in ne o bolečinah. S takim preživljanjem popadkov bo bistveno počasneje prihajala tudi utrujenost, ki prav tako botruje možnim bolečinam pri porodu.


VIR: William Sears, MD and Martha Sears, RN:

The Birth Book: everything you need to know to have a safe and satisfying birth. 1994.


Kako "sestaviti" dojenčka?
Nekaj znanih očetov je z nami delilo svoje izkušnje o očetovstvu. Ta članek obvezno pokažite bodočemu očku!
17
Najpogostejša otroška imena za leto 2020
Odkrili smo seznam najpogostejših imen, ki bodo »kraljevala« v letu 2020. Med imeni je veliko zanimivih in lepih, zato p...
10
Ali lahko vadba pomaga pri lažjem porodu?
Stereotip, da je nosečnost obdobje "krhkosti" in "šibkosti", in da je v tem obdobju nujno potrebna neaktivnost, ne d...
6
Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
5


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


VIDEO: Rodila popolnoma brez pomoči!
videophoto
Naravni porod, povsem brez pomoči, želi ena od televizijskih hiš izkoristiti za nov resničnostni šov. Inspiracijo za odd...
Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?
Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.




Energijske pijače
Michonne RR

Ali svojim otrokom do 10 let dovolite piti energijske pijače?