Helen Doron English v sodelovanju z britansko certificirano nutricionistko Sonal Shah predstavlja nasvete, kako na najboljši način vzgajati zdrave in srečne otroke. (FOTO: HDE)

/11 /11

Serijo brezplačnih informativnih videoposnetkov Kako vzgajati zdrave otroke (How to Raise Healthy Children) so pri Helen Doron English ustvarili v sodelovanju z britansko certificirano nutricionistko Sonal Shah. 

 Vsak od 13 videoposnetkov izpostavlja drugačen pogled na ustrezno prehrano otrok in naslavlja pogosta vprašanja, kot so:

- koliko sladkorja je za otroka preveč,

- ali uživanje maščob vodi v debelost,

- ali so prigrizki lahko zdravi,

- lahko prehrana naredi otroke pametnejše,

- kaj so beljakovine in koliko jih otroci potrebujejo,

- kako je vadba povezana s prehrano in druga.

Konkretni predlogi za zdravje otrok in tudi recepti

Serija obravnava različne vidike zdravja in se osredotoča na ustrezno prehrano, pomen gibanja in druge pomembne tematike, ki jih predstavlja britanska nutricionistka in prehranska terapevtka Sonal Shah. Njeno obsežno znanje o tem, kako telo deluje, in poglobljeno razumevanje prehranskih ved omogočata, da tudi kompleksnejše biološke procese predstavi na prijazen in razumljiv način. Sonal poleg svetovanja izobraževalni skupini Helen Doron Educational Group sodeluje tudi z dvema londonskima klinikama in svoje strokovno znanje redno deli tudi v medijih.

Vsi videoposnetki vključujejo konkretne predloge za boljše prehrambne odločitve, nekateri pa vključujejo tudi recepte, ki jih lahko starši pripravijo skupaj z otroki. Serija videoposnetkov je brezplačno na voljo za ogled na TEJ POVEZAVI >>>.

 Za pokušino si lahko razlago strokovnjakinje za prehrano o tem, koliko sladkorja je za otroke preveč, ogledate na spodnjem videoposnetku: