|
/11
Spanje je ključnega pomena za razvoj otrok, popoldanski počitek pa močno vpliva na otrokovo razpoloženje in njegovo zmožnost učenja čez dan.
Pomanjkanje spanja lahko dolgoročno vpliva na otrokove intelektualne rezultate in čustveno zdravje v prihodnosti.
Ko otroci rastejo, se količina dnevnega spanca, ki ga potrebujejo, zmanjšuje. Večina malčkov se odpove popoldanskemu dremanju med tretjim in petim letom starosti.
PREBERITE TUDI: Astrološko znamenje otroka vam pove, kako bo spal
Znaki, da otrok ne potrebuje dnevnega počitka
Vedeli boste, da je otrok pripravljen ukinjanje dnevnega spanca, če potrebuje več časa, da ponoči zaspi, prosi, da gre spat pozneje ali se zbudi prej kot običajno.
Malček se bo skušal izogniti času za počitek tako, da se bo zaigral, postal hiperaktiven ali se preprosto ne bo želel uleči z vami na posteljo.
Tudi njegovo razpoloženje se čez dan ne bo spremenilo - ne bo postal "siten" tudi če ne bo spal. Seveda bo imel dnevne vzpone in padce, a tudi dovolj energije, da bo preživel dan od trenutka, ko zjutraj sleče pižamo, do večera.
Še en »znak«, ki vam bo z gotovostjo potrdil, da je lahko otrok brez popoldanskega spanca je, da ponoči dobro spi in se zjutraj zlahka zbudi.
PREBERITE TUDI: Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...
Če niste povsem prepričani, ali je otrok res prerasel popoldanski počitek ali je to faza, v kateri izkazuje svojo samostojnost, poskusite vsaj pol ure skupaj poležati v postelji. Če res ne potrebuje spanja, ne bo zaspal, če pa gre le za fazo, ga bodo sanje premagale. V vsakem primeru dobite nekaj časa za nujno delo ali malce počitka.
19
16
11
8
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
