|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Spomladanski zvitki

Uredništvo Ringaraja.net, 8.4.2019
Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo.

image
Pomlad je pravi čas za jedi iz zdrave zelenjave.
/21


Hrustljavi spomladanski zvitki, nadevani z zelenjavo, so preprost in okusen prigrizek. Postrezite jih s sladko čilijevo ali sojino omako za pomakanje.

Zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo. 

 

Potrebujete:

  • 6 listov vlečenega testa
  • 100 g sojinih (ali katerih drugih) kalčkov
  • 50 g zelja
  • 1 korenček
  • 1/2 rdeče paprike
  • 6 mladih čebul
  • 1 strok česna
  • 2,5 cm svežega ingverja
  • 15 ml (1 velika žlica) temne sojine omake
  • 2 žlici masla


PREBERITE TUDI: Ideje za zdravo otroško malico

 

Priprava:

1) Najprej sesekljajte zelje, korenček narežite na tanke palčke, rdečo papriko očistite in narežite na tanke rezine, tanko narežite tudi mlado čebulo, olupite in naribajte svež ingver in stisnite česen. Nato vse sestavine razen vlečenega testa in masla zmešajte v veliki skledi in medtem segrejte pečico na 190 stopinj Celzija. 

2) Liste vlečenega testa naložite drug na drugega in jih prerežite na pol. Nato stopite maslo in z njim rahlo premažite robove prvega lista vlečenega testa, ki ste ga prepolovili, na spodnji rob položite malo nadeva in zvijte zvitek tako, da robove zapognete navznoter. Isti postopek ponovite z vsemi listi vlečenega testa in preostankom nadeva.

3) Zvitke naložite na pekač in jih po vrhu ponovno premažite s stopljenim maslom. V pečici jih pecite približno 12 do 15 minut, da pozlatijo. Postrezite jih s sladko čilijevo ali sojino pomako.

 

 
Recept za spomladanske zvitke smo si sposodili v Kuharici za punce, ki je izšla pri Mladinski knjigi in vsebuje več kot 50 okusnih in preprostih receptov za vsako priložnost ter zabavno družinsko kuhanje. 

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.

Solata na otroški način
Poletje, polno različne domače zelenjave, je idealen čas in odlična priložnost, da skupaj z otrokom pripravite pisano ot...
6
Domača ribezova marmelada
Ribez varuje celice pred prostimi radikali, pomirja živčevje in izboljšuje razpoloženje ter spodbuja delovanje srca in m...
4
Zdrava otrokova prehrana - Zlata pravila
Čas, vložen v domači vrt, je v resnici eno izmed najbolj dragocenih daril in popotnic, ki jih lahko podarite svojemu otr...
3
4 preprosti recepti za zdrav domač sladoled
Ni poletja brez sladoleda. Obožujemo ga odrasli, nad njim pa so še posebej navdušeni naši malčki. Poiskali smo nekaj zdr...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Recept: Zdravi borovničevi mafini
Mafini so sladica, ki jo lahko pripravi vsak, saj je priprava res enostavna in hitra, hkrati pa jih obožujejo predvsem o...
4 preprosti recepti za zdrav domač sladoled
video
Ni poletja brez sladoleda. Obožujemo ga odrasli, nad njim pa so še posebej navdušeni naši malčki. Poiskali smo nekaj zdr...




Ime za punčko
Ajra RR

Se ne moreva odločiti za ime za punčko. Katero od teh treh ti je najbolj všeč?