V poletnih mesecih bo ta kašica malčka ne le dobro nahranila, temveč tudi osvežila. Za vsak slučaj raje pripravite nekoliko večjo količino, saj gre v slast tudi večjim otrokom in odraslim.
Dojenčku lahko mango ponudite med 7. in 9. mesecem.
Ta kuharica vsebuje več kot 70 preverjenih receptov.
Za aktualne vsebine in novice s področja starševstva in nosečnosti izberite Ringaraja za svoj prednostni vir na Googlu.
S to sladko kašico boste svojemu dojenčku ponudili odlično razmerje beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob pa tudi dober vir magnezija ter vitaminov B6 in C.
Pa ne pozabite, da je oves lahko prebavljivo polnovredno žito, zato ga čim večkrat vključite v otrokov jedilnik.
Za približno 500 ml kašice potrebujete: - 230 g kuhane ovsene kaše
- 80 g sesekljanega svežega ananasa
- 80 g olupljenega in nasekljanega manga
- 120 ml polnomastnega navadnega grškega jogurta
|
Priprava:
1) V multipraktik ali mešalnik dajte vse sestavine in jih zmeljite do gladkega oz. dojenčku primerne gostote.
2) Kašico postrezite takoj, sicer jo pa v nepredušni posodi lahko hranite v hladilniku do dva dni.
Ideja za brezmlečno verzijo:
Če dojenček ne sme jesti nič mlečnega, grški jogurt zamenjajte s kokosovim ali riževim jogurtom.
Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Nova kuhinjska pomočnica
Robotska kuhalnica s svojo silikonsko lopatico v nekaj obratih premeša vsak centimeter dna v posodi in tako preprečuje p...
4
Si lahko nosečnica privošči gobe in kostanj?
V nosečnosti je treba prehrano prilagoditi. Z vsakim letnim časom pridejo dobrote, katere si zaželimo, jeseni so to gobe...
4
Na dogodku Naj Fala kruh ponovno nagradili...
Po kruhu je zadišalo v soboto, ko je v Ljubljani potekal že tradicionalni dogodek Naj Fala kruh, kjer so se zbrali ljubi...
3
Recept: Kruhki iz cvetličnih lončkov
Ta teden bomo v domači kuhinji čarali - iz cvetličnih lončkov bodo zrasle kruhove cvetlice.
3