|
/11
Izkoristite poletno bogastvo naravnih plodov ter svojim otrokom pripravite to okusno in zdravo malico, ki jo lahko ponudite tudi dojenčku, ki že uživa svoje prve obroke s prsti.
Tale zdrava malica, ki vam je ni treba kuhati in bo otroka v vročih dneh tudi prijetno ohladila, je primerna za dojenčke, starejše od devet mesecev.
PREBERITE TUDI: Uvajanje novih živil - Pravilo štirih dni
Potrebujete:
- 125 gramov borovnic (najbolje, da so sveže) in
- 250 gramov ekološkega jogurta (lahko je tudi grški ali takšen brez laktoze)
Priprava:
1) Najprej dobro očistite borovnice.
2) Nato si pripravite pladenj s peki papirjem in ga zaenkrat pustite ob strani.
3) Palčko za kebab, špilo ali zobotrebec potisnite v borovnico, ki jo nato s palčko tako dolgo pomakajte v jogurt (ki mu lahko dodate tudi nesegret med), da bo vsa prekrita z jogurtom. Ko je povsem prekrita, jo previdno odložite na peki papir na pladnju. Tukaj preverite, kako si lahko sami doma priravite domači jogurt!
PREBERITE TUDI: Domača ribezova marmelada
4) Enak postopek ponovite z vsemi borovnicami.
5) Pladenj z jogurtovimi borovnicami položite v zamrzovalnik za eno uro. Ko so zamrznjene, jih lahko shranite v zamrzovalniku tudi v posodi.
6) Postrezite še hladne.
Vse recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
6
5
4
4
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
