|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Fit

VIDEO: Krepitev mišic medeničnega dna

Uredništvo Fit.ringaraja.net, 28.5.2018
Predstavljamo vam vaje za tri različne načine krepitve mišic medeničnega dna.
Ključne besede:

/11


Medenično dno moramo redno krepiti že pred nosečnostjo, med nosečnostjo in po porodu. Strokovnjakinja vam bo razložila, zakaj je pomembno krepiti mišice medeničnega dna in vam pokazala tri praktične vaje za krepitev le teh. Pri izvajanju vaj poskusite biti čim bolj sproščeni, da v mislih občutite mišice medeničnega dna in vaje izvedete čim bolj pravilno.


V sodelovanju s Pilates centrom Tanergija.

Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Video: Pilates stoje za nosečnice
video
Razmigajte in sprostite se ob pilates vajah stoje, ki jih lahko izvaja vsaka nosečnica. Za lep začetek dneva pričnite z ...
3
Vaje na veliki žogi
photo
Velika žoga je rekvizit, na katerem moramo, če sedimo na njej, že samo za stabilen sed stiskani globoke mišice – stabili...
3
Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
2
Vadba za nosečnice – 1. del
photo
Ženska, ki nadaljuje z vadbo tudi v obdobju nosečnosti, ima več energije za vsakodnevne dejavnosti. In tudi če ste že ve...
2


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
VIDEO: Znebite se nosečniškega trebuha
video
Vam je ostal nosečniški trebušček in kar vztraja? Začnite vaditi! Preproste vaje vam bodo pomagale do bolj ravnega trebu...
Video: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico
video
Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnos...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

PAKET
Lelly28 RR

Ali so vam všeč ringarajini paketi za novorojenčke/malčke/nosečke ?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno