|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Zakaj bi moral biti otrok v postelji ob devetih?

Uredništvo Ringaraja.net, 25.6.2021
Če malček ostane pozno pokonci, je vse zmedeno. Ni vseeno, ali gre otrok spat okoli devete ure ali ko mu paše.
Ključne besede:

image
Navado, da gre otrok pravočasno spat, morate zgraditi. (FOTO: Freepik.com)
/11


Ni vseeno, ali gredo malčki spat okoli devete ure ali ko se jim zdi. Strokovnjaki pravijo, da je pomembno, da so v postelji pravočasno, saj pri otroku, ko spi, nastaja rastni hormon, ki se sprosti med četrto fazo spanja, pol ure po polnoči. Če malček ostane pozno pokonci, je vse zmedeno. Čas sproščanja rastnega hormona se premika in otrok raste bolj počasi. Poleg tega pa je spanje od devete ure naprej pomemben dejavnik za produktivnost, razvoj učnih sposobnosti in spomina.

 

Seveda, da se otrok navadi, da gre pravočasno spat, traja nekaj časa - navado morate počasi graditi. Lezite k njemu, da vidi, da tudi vi spoštujete urnik, nato pa "vstanite" iz postelje, ko zaspi. Pred spanjem bi bilo dobro, da je malček aktiven, gre na trening, naredi nekaj vaj ali se vozi s kolesom.

 

PREBERITE TUDI: Tudi na dopustu naj ima dojenček red za spanje

 

Lahko mu pred spanjem preberete knjigo, saj s tem vzpostavite nekakšen ritual, ki ga bo sprejel in ga bo znal povezati s spanjem. V njegovi sobi naj ne bo računalnika, televizorja ali mobilnega telefona, tako da zunanji dejavniki ne motijo ??spanja. Bodite pozorni na svetlobo, saj velja, da je rahlo rumena barva odlična za sprostitev in je priprava na spanje.

 

Vir: Ringeraja.rs

 

PREBERITE TUDI: Metode uspavanja, ki škodijo otrokovemu razvoju


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Curtis Means postavil nov rekord
Guinnessova knjiga rekordov je potrdila, da je Curtis, ki je zdaj star 16 mesecev, postavil nov svetovni rekord. Standar...
82
Menstruacija po porodu
Kaj je čišča in kdaj nastopi prva menstruacija po porodu? Zakaj nekatere mamice dobijo menstruacijo kljub temu, da polno...
20
Spanje in počitek novopečene mamice
Predstavljamo vam nekatere možnosti, s katerimi lahko pridobite več spanca, več počitka in se posledično počutite bolje.
10
10 najpogostejših sodobnih imen
To je 10 najpogostejših sodobnih fantovskih in dekliških imen.
9



Prihod novorojenčka iz porodnišnice
Vsaka bodoča mamica se med nosečnostjo sprašuje, kaj pripraviti za novega prihajajočega člana. Veliko veselje je hoditi ...
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...




Znamke
dejzi

Katere znamke krem, šamponov, olj in ostalih pripomočkov uporabljate pri negi vaših dojenčkov in otrok?

Bübchen (37%)

Nivea (27%)

Penaten (6%)

Hipp (4%)

Johnson (20%)

Babylove (5%)


Število vseh glasov: 304

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!