|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
V poletnih dneh, ko smo veliko zunaj in se odpravljamo na najrazličnejše izlete, moramo vedno zraven spakirati hrano za naše malčke. To so primeri super zdravih prigrizkov, ki jih lahko vzamemo seboj.

image
/11


Prigrizki so lahko malice, lahko so mini obroki med malico ali večjim obrokom ... Namenjene so definitivno vsem otrokom, še bolj pa takim, ki niso ravno najbolj ješči oz. ki pojedo manjše količine hrane pri obroku. Super so tudi, če se odpravljamo na pot, saj jih z lahkoto pospravimo v manjšo torbico.

 

Med zdrave prigrizke ne spadajo kupljeni izdelki, kot so bobi palčke, smokiji, čokoladice ipd. To so nepotrebni sladkorji, ki samo pokvarijo še naslednji obrok.

Prigrizki pridejo v poštev od 12 m dalje.

 

Doma narejen zelenjavni čips.

Sedaj je odličen čas, poletje je vedno bogato s sezonsko zelenjavo.

Za zelenjavni čips lahko uporabimo: rdečo peso, sladek krompir, korenček (vseh barv, oranžne, rumene, vijola), kodrastolistni ohrovt, gomoljno zeleno, nadzemno kolerabo, rumeno kolerabo, pastinak...

 

PREBERITE TUDI: Kdaj otroku ponuditi ribe in ostalo morsko hrano?

 

Priprava

Surovo zelenjavo dobro operemo, jo narežemo - najraje na palčke, lahko pa tudi na 2-3 mm kolobarje, ki jih nato prepolovite. Razporedimo po peki papirju in pekaču, ter posujete z drobno naribanim parmezanom in mandlji. Pečemo oziroma sušimo pri nižji temperaturi kot običajno, dokler ni hrustljavo, ne sme pa biti pretrdo.

Pravilno shranjeno zdrži več dni.

 

Presne kroglice ali palčke.

Kroglic se (tudi mehkih) raje izogibam ali pa naredim take res mini, ki jih otrok poje v enem grižljaju (za blw metodo so dimenzije vašega mezinca).

Receptov za presne kroglice je veliko. Glavna sestavina so oreščki, namazi iz oreščkov, suho sadje po izbiri (brusnice, rozine, suhe slive, datlji...goji jagode...), chia semena, dodate lahko se domač med, v kolikor ga otrok uživa, kokosova moka ali mandljeva moka, pravi kakav, amaranth ipd za boljši oprijem.

V presne kroglice lahko skrijete marsikaj. Odlične so tudi s kakšnimi kosmiči, npr. polnozrnati, pirini - karkoli, samo ne koruzni.

Vse skupaj date v mikser in oblikujete, povaljate v nekaj od zgoraj naštetega in hranite pokrito.

 

PREBERITE TUDI: 7 odličnih sladolednih lučk za najmlajše in starše

 

Pozor: Ne dodajajte eteričnih olj v presne kroglice! To je zadnje čase zelo popularno, a zelo neprimerno. Če želite kroglice aromatizirati, to naredite z ekološkimi aromami ali lupinicami.

 

Pečena čičerika.

Stročnice so dober vir kvalitetnih OH-jev in beljakovin.

Čičerika je super prigrizek, vendar pozor! Pri manjših otrocih lahko predstavlja nevarnost za zadušitev. To zlahka rešimo, če čičeriko stisnemo in sploščimo ter jo spečemo, da ni popolnoma hrustljava, ampak obdrži se malo vlage in ostane mehkejša.

 

Priprava

Čičeriko lahko skuhamo sami (namakati jo je potrebno čez noč) v osoljeni vodi cca 45 min. Lahko pa kupimo že kuhano. Jo precedimo, odcedimo, dodamo rastlinsko olje, po želji začimbe (sladko papriko ali parmezan npr.) jo potolčemo oziroma nekoliko stisnemo in pečemo na zmerni temperaturi v pečici dokler ni hrustljava.

 

PREBERITE TUDI: Katero hrano vzeti s seboj na plažo za dojenčka?

 

 

 

Ana's BLW Ideas

Več receptov, nasvetov in prigod, povezanih z uvajanjem goste hrane po metodi BLW
najdete na Facebook in Instagram strani Ana's BLW Ideas. (FOTO: Osebni arhiv)


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Težave z želodcem - Naravna pomoč
Blagodejno na želodec s preveč kisline deluje tudi zelena, ki je eno izmed najbolj bazičnih oziroma alkalnih zelenih živ...
3
9 nasvetov za zmanjšanje zavržkov hrane
Kaj lahko vsak od nas stori, da zmanjšamo količino zavržene hrane v lastnem domu?
3
Recept: Mini palačinke, ki so obnorele svet
Družbena omrežja so preplavile objave za poslastico, ki je v resnici precej običajna saj gre za običajne palačinke. Zaka...
3
Ali so ta živila res nosečnici škodljiva?
Marsikatero živilo naj bi bilo za nosečnico prepovedano oziroma je pri uživanju potrebna previdnost. Pri prehranski stro...
3



Recept: Panakota z ribezovim prelivom
Panakota je priljubljena sladica, ki jo je zelo enostavno pripraviti in jo lahko prelijete z različnimi prelivi. Če imat...
Domača ribezova marmelada
Ribez varuje celice pred prostimi radikali, pomirja živčevje in izboljšuje razpoloženje ter spodbuja delovanje srca in m...




Numerologija imena
mel79

Pri izbiri imena za novega družinskega člana smo upoštevali tudi numerološko analizo imena in priimka v kombinaciji z rojstnim datumom.

Da (17%)

Ne (83%)


Število vseh glasov: 400

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!