|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Recept tedna: Zdrava domača čokolada za otroke in starše

Uredništvo Ringaraja.net, 25.5.2023
Če bi si radi privoščili bolj zdravo različico čokolade, vam je ni treba iskati v trgovini. Lahko si jo pripravite kar doma - recept je zelo enostaven.

image
Za izdelavo domače čokolade ne potrebujete veiko sestavin, je pa zagotovo bolj zdrava kot kupljena. (Freepik.com)
/11


Doma izdelana čokolada mogoče ne bo prav takšnega okusa, kot tista, ki jo običajno kupujete, boste pa zagotovo vedeli, kaj je v njej. Brez slabe vesti jo boste lahko ponudili tudi otroku, saj je bolj zdrava kot vsaka kupljena čokolada.

Priprava domače čokolade vam ne bo vzela veliko časa, rezultat pa vas bo navdušil.

 

PREBERITE TUDI: Zdrave sladkarije za otroke 

 

Sestavine

- 70-100 g kakava v prahu

- 0,5 dl mleka

- 2 žlici sladkorja v prahu (ali med)

- 50 g maslo

- malo cimeta (po želji)

 

Priprava

Na nizkem ognju segrejemo mleko in pazimo, da nam ne zavre. Dodamo sladkor. Ob mešanju dodajamo maslo in cimet. Neprestano mešamo.

Tekočo zmes vlijemo v posodo s kakavovim prahom. Vlivamo postopoma, ob neprestanem mešanju, počasi, da nam ne nastanejo grudice.

Ko v zmes vmešamo vso tekočino, vse skupaj še nekaj minut segrevamo na nizkem ognju oziroma nad parno kopeljo.

Zmes nalijete v pekač na papir za peko ali pa v silikonske modelčke oziroma manjše posodice, če želite manjše koščke. Nekoliko ohlajeno postavite v hladilnik za eno uro, da se dobro strdi.

 

PREBERITE TUDI: Ko bi otrok jedel samo sladkarije ...

 

Nasvet

Za drugačne okuse lahko v tekočo zmes dodate lešnike, orehe, mandlje, suho sadje oziroma karkoli je vam in vašim otrokom najbolj všeč. Na ta način bo ta okusna čokolada postale še bolj zdrava.

Če imate sladkorno ali se izogibate sladkorju, lahko sladkor nadomestite s fruktozo, ki ima nizek glikemični indeks in jo lahko jedo tudi diabetiki.

 

Privoščite si košček domače čokolade skupaj z otrokom in se brez slabe vesti posladkajta s to malo, a zdravo razvado. 

 

VIR: Ringeraja.ba


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Recept: Lažna paradižnikova omaka
Paradižnik je razhudnik in tudi pogost alergen, zato preverite recept za tole lažno paradižnikovo omako, ki jo priporoča...
3
Zakaj imajo nosečnice željo po določeni hr...
Verjetno ste imeli nekoga v bližini ali pa ste bili vi nosečnica, ki bi lahko pojedla »tono« sladoleda, prigrizke kadar ...
3
Domača ribezova marmelada
Ribez varuje celice pred prostimi radikali, pomirja živčevje in izboljšuje razpoloženje ter spodbuja delovanje srca in m...
3
RECEPT: Najbolj preprost sladoled pod soncem
Tale bananin sladoled je pripravljen v petih minutah, primeren pa je tudi za vegane in najmlajše otroke, ki se šele spoz...
3



Domači sirup za močnejši imunski sistem
Ringarajina strokovnjakinja Klavdija Kosič je v svoji kuhinji poiskala zdravilne sestavine in "skuhala" domači sirup, ...
Kakšno hrano pripraviti otroku, ko zboli?
Ko je otrok bolan navadno ni ješč, kar načeloma ni nič neobičajnega. Tudi nam hrana ne paše, ko se slabo počutimo. Pomem...




Vrtec.
пеперутка16

Hodi/jo vaš/i otrok/ci v vrtec? V kateri?