|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

VIDEO NASVETI

Video: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 20.12.2010
image

Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnost. Pridružite se strokovnemu vodenju.

FIT MAMICA

Pilates stoje

Avtor: Tanja Želj, prof. športne vzgoje www.tanergija.si | 7.10.2010
image

Večina vaj pilatesa se res da izvaja leže na tleh. Vendar lahko zelo dobro okrepimo trup tudi z vajami pilatesa stoje. S takimi vajami odlično vplivamo še na ravnotežje, hkrati pa ves čas krepimo celoten mišični steznik okrog našega trupa.

STRAN 1 OD 1

Video: Vaje za noge, hrbet ter zadnjico
video
Efektivne in varne vaje za čvrstejše hrbtne mišice ter lepe noge in zadnjico. Vaje lahko izvajate skozi celotno nosečnos...
Video: Kako izgubiti nosečniško težo
video
Z vadbo po porodu je priporočljivo pričeti postopoma. Paziti je potrebno tako na vnos kalorij kot na stopnjo oz. težavno...




velika noč
Lelly28 RR

Ali boste letos veliko noč praznovali klasično (s pirihi, potico in vsemi drugimi dobrotami) ali boste malce omejili hrano, zaradi kornavirusa?