Ni vse v materini prehrani in genih – tudi očetov način življenja, prehrana, stres in starost vplivajo na zdravje otroka. Znanstveniki ugotavljajo, da sperma nosi epigenetske signale, ki usmerjajo razvoj ploda in njegovo dolgoročno zdravje.
Zdrave ženske zapleteno prilagajanje telesa v nosečnosti dobro prenašajo, tiste z nagnjenostjo ali že odkrito kronično boleznijo pa o nosečnosti razmišljajo s strahom.
Tako kot na vrtu nekatere rastline niso dobri sosedje, velja tudi za določena živila, ki jih naj ne bi jedli skupaj.
Če boste pri samopregledu dojk zatipali zatrdlino, se nikar takoj ne ustrašite, saj je kar 80 % vseh tumorjev v dojkah benignih oziroma nerakavih.
Katero hrano moramo nujno vključiti v naš izbor sestavljanja obrokov, da pomagamo otrokovemu organizmu zgraditi trden imunski sistem?
Po vremenu sodeč smo zakorakali v jesen - hladna jutra, deževni dnevi ... in zoprni jesenski prehladi. Pri nas se proti kašlju (v prvem planu) borimo naravno, z domačim lovorjevim sirupom. Tukaj najdete recept.
Ženskam, ki želite zanositi strokovnjaki priporočajo, da je bolje imeti kakšen kilogram preveč kot premalo. Študije namreč kažejo, da je verjetnost za zanositev pri bolj suhih ženskah manjša kot pri močnejših.
Preko telesa vplivamo na možgane ter tako spreminjamo čutenje in vedenje. Preverite vaje, ki vam bodo v pomoč ob razbijanju srca, strahu, paniki in podobnih neprijetnih stanjih. Te telesne vaje lahko izvajate skupaj z otrokom vedno in povsod.
Ti nasveti in triki vam lahko pomagajo hitreje zanositi: od spremljanja ciklusa do trikov, kaj storiti po spolnem odnosu, da zanosite.
Takoj, ko vstanete, popijte kozarec tople vode, ki bo blagodejno vplivala na prebavo in zapolnila zalogo vode, ki jo je telo porabilo čez noč.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
