Starši so vse bolj osveščeni, da je zelo pomembno, kaj imajo dojenčki, malčki na jedilniku. Obroki morajo biti sestavljeni raznoliko, vsebovati morajo veliko sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov, žitaric …
K zdravi prehrani, ki naj bi jo imel vsak otrok, sladkor zagotovo ne sodi. Toda, dejstvo je, da imajo otroci sladke jedi zelo radi. Starši morajo zato biti dosledni in zmerni pri dajanju sladkarij otrokom.
V vročih dneh otroci potrebujejo veliko tekočine. Za malico jim lahko pripravite tudi slastne napitke. Morda pa vam ideje pridejo prav tudi za družinski piknik.
Tako kot mnogi starši, ste najbrž tudi vi kdaj poskušali svojemu otroku oddati hrano, ki je ne mara preveč. Največkrat otroci vihajo nos ravno nad zdravo hrano.
Poletje se neusmiljeno približuje, marsikdo od nas se vse bolj nesrečno pogleduje v ogledalo in se sprašuje kam je zbežal ves čas z dobrimi nameni in načrti o hujšanju, nesrečni kilogrami in blazinice na stegnih pa še vedno ostajajo.
Plodovi borovnice so zelo zdravi, posušeni pomagajo proti driski, priporočljive so za ljudi s sladkorno boleznijo, lajšajo težave pri otroških aftah …
Se vam je že zgodilo, da ste želeli kupiti koruzni kruh, domov pa ste prinesli belega s »koruznim posipom«? V tokratni raziskavi je ZPS zanimalo, kakšen kruh jim bodo prodali, če bodo prosili za rženega.
Zavod Ekologičen je v sodelovanju s Presno umetnostjo in podjetjem Fenomena znova pripravil zanimiv svež projekt izdaje elektronske knjige s 50 presnimi recepti.
Zdrava prehrana je izjemnega pomena, sploh za naše malčke, ki se šele razvijajo in rasejo. Tako je nujno, da otroci dovolj kmalu spoznajo raznolike okuse najbolj zdrave hrane, kamor zagotovo sodita sadje in zalenjava.
Vsi jih poznamo. Lahko bi rekli, da smo z njimi zrasli. Juha z lečo v vrtcu. Sok rdeče pese z medom in limono, kadar smo morali »popraviti kri« po dolgi bolezni. Jeseni pa ajdova kaša z jurčki. To so jedi, ki prinašajo zdravje.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
